怎样可以增肥(怎么能增肥)
黄芪党参淮山鸡汤
材料：黄芪20克，党参20克，淮山15克，生姜3片，鸡1只。
做法：药材洗净，鸡焯水，以上食材放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火熬60分钟，加盐调味即可。
功效：益气健脾养胃。
西洋参石斛淮山鸡汤
材料：西洋参10克，石斛15克，淮山15克，乌鸡1只。
做法：药材洗净，鸡焯水，以上食材放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火熬60分钟，加盐调味即可。
功效：滋阴健脾养胃。
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