月经期可以喝葡萄酒吗(月经期间能不能喝红酒)

女性在月经期是抵抗力最差的时候！有一个良好的饮食习惯是帮助女性轻松度过这个特殊时期的关键！那么女性经期可以喝红酒吗？

女性经期还是不要喝比较好！

以免引起大出血！

还不能吃刺激性的饮食！

可以多喝点红糖水！

女性经期不能吃的食物：

酒类：在经期想喝酒的女性有很多！这可能是因为这时候体温会下降0.3-0.4度！她们下意识地想令身体暖和一些！喝1-2小杯葡萄酒是可以的！但是不能再多！经期女性！还是应该切实地保护好自己！

辛辣的食物：如肉桂！花椒！丁香！胡椒！这些食物都是佐料！平时做菜时放一些可使菜的味道更好！可是在经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西！可能会导致痛经！经血过多！

生冷的食物：也就是寒性食物！如：梨！香蕉！荸荠！石耳！石花！地耳！这些食物大多有清热解毒！滋阴降火的功效！平时食用是有益于人体的！但在经期应尽量不吃或少吃！否则容易出现痛经！月经不调等症状！

油炸食品：受体内分泌的黄体酮影响！经期女性皮脂分泌增多！皮肤油腻！同时毛细管扩张！皮肤变得敏感！此时进食油炸食品会增加肌肤负担！容易出现粉剌！痤疮！毛囊炎！黑眼圈！另外！由于经期脂肪和水的代谢减慢！此时吃油炸食品！脂肪容易在体内囤积！

影响性功能食品：如菱角！茭白！冬瓜！芥蓝！蕨菜！兔肉！黑木耳！大麻仁！

高脂肪高热量的食物：如鸡蛋！瘦肉！菠菜！豆腐！淡水鱼等！经期应以水果！蔬菜和豆类为首选！饮食清淡！身体也会随之清爽！

所以

专家建议：为了身体健康，生理期的时候还是不要喝比较好。因为葡萄酒能活血，促进血液循环，使毛细血管变粗，变得活跃，处于破裂状态，会导致失血过多。特别是冰镇的红酒，在生理期的时候是不能吃冰冷刺激的食物的。

女性引发酒精中毒的几率比男性多一半，因为女性体内参与酒精代谢的酶比较少，分解乙醛的能力较弱。所以在生理期的时候不要沾酒，对以后怀孕也会有影响。少喝酒，多喝水，有助身体健康。

不过生理期血量不超过5-120g的话，酒精不会对人体产生什么影响，这种经血量少的适当喝点红酒可以痛经活络、补血、对痛经也有缓急止疼的效果。

生理期能不能和红酒

还是要看每个人都是体质，

不是所有人都能喝。

小贴士：

红酒虽好，但在生理期的时候还是要少喝。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。