大姨妈不可以吃什么(来大姨妈不能吃什么)
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姨妈期间不能吃芒果
相传芒果能止血,姨妈期间吃芒果会导致经血减少。
经研究表明,芒果并没有止血的功效,也不会影响月经,所以说,只要不过敏,想吃就吃吧。
不能吃辣
每个人的体质不同,感知力也不同,该吃吃,该喝喝,谣言别往心里去,还有人认为经期吃不胖,假的。虽然月经期间身体的代谢比平时要高一点,但能量是没变化的。
来例假后变轻了?
很多人会有一种错觉,来完例假后变轻了,这是因为来例假前身体出现的脂肪堆积,还有水肿的现象,例假后恢复正常了而已。
喝红糖水能缓解疼痛
实际上缓解痛经的并不是红糖,而是将它化开的热水。很多女孩痛经是因为经血不顺导致的,而适当喝一些热水能促进血液流通,达到缓解痛经的效果。
例假期间不能洗头
在例假期间洗头也是一个禁忌,据说会引发头疼、痛经等情况。实际上,洗头和痛经没有必然联系,只要注意好不高着凉,及时吹干头发,洗头是完全没有问题的。
不要在乎那么多,对自己负责的同时让自己舒服才是最重要的。
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