当前，广州疫情防控形势依然严峻，外出就医不便，俗话说“牙痛不是病，疼起来要人命”，疫情期间不能看牙怎么办?暨南大学穗华口腔医院专家们给各位分享5个居家牙齿护理要点。

　　一、关于牙龈出血

牙龈出血最常见的原因是与口腔卫生不佳有关。

应急措施：疫情期间注意少吃一些刺激性食物，保持口腔清洁。

饭后可使用漱口液或者淡盐水漱口，使用牙线、牙间隙刷等来清洁牙齿。每天早晚刷牙，采用巴氏刷牙法，每次至少三分钟。

　　二、关于牙齿疼痛

牙齿疼痛主要分为以下几种性质和程度的疼痛。可自行对比，简单判断自己的情况。

(一)剧烈自发痛或咬合痛：

1、急性牙髓炎：剧烈的冷热刺激痛、自发痛、夜间痛和头面部放射痛等，疼痛难以定位。

2、急性根尖周炎：剧烈的自发性跳痛，感觉牙齿“伸长”或松动，咬合疼痛明显，部分患者可伴有发热等全身症状。

应急措施：可按照说明书服用消炎药，避免使用患侧咀嚼。若服用消炎止痛药无效，且疼痛无缓解、面部肿胀，需及时就医。

(二)智齿肿痛

1、智齿冠周炎：智齿周围牙龈红肿、疼痛，有脓液流出，触痛明显。

2、间隙感染：颊面部肿痛明显，并伴有发热、乏力等全身症状，病情严重者可合并全身感染等并发症。

应急措施：服用消炎止痛药，保持口腔卫生，尽量清淡饮食。间隙感染和无法缓解的智齿冠周炎需及时到口腔科就诊，以免引起全身感染。

(三)局部牙龈持续肿痛

急性龈乳头炎：个别牙齿之间的牙龈红肿出血、肿痛明显，可有自发痛和冷热刺激痛，局部可见食物嵌塞。

应急措施：尽量清淡饮食，使用牙线等工具及时清理嵌塞食物等刺激，保持口腔卫生，必要时可服用消炎止痛药缓解症状。若疼痛无缓解，及时就医。

当遇到正畸托槽、颊面管或钢丝松动脱落的情况时。可以自行调整到不影响进食的位置，等到下次复诊。如果影响进食、说话并无法调整，可以在尖锐处用正畸保护蜡或者咀嚼后的口香糖包裹，避免扎嘴就可以了。

妥善保存好脱落的假牙，待疫情平稳后再看诊，请医生处理。

牙外伤通常发生在儿童及青少年运动时或意外摔伤，好发于前牙区。

应急措施：及时就医，检查有无软组织创伤、颌面部骨折、牙齿折断和松动移位等情况，并进行相应急诊处理。如果牙齿完全摔出口腔，应在清洁后含于舌头下面或泡到牛奶中，尽快到口腔科就诊。

预防措施：加强儿童看管，避免进行过于激烈或存在碰撞的活动，做好保护措施。

最后，暨南大学穗华口腔医院专家提醒：定期洁牙可以清洁牙面菌斑结石，预防控制牙周病，去除牙面色素，同时洁牙过程有助于及早发现口腔问题。

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