咽炎虽不是什么大病，却让很多人困扰。更成了白领一族的通病，一项调查数据显示，将近70%的白领人群患有不同程度的“办公病”，其中，咽喉炎名列前五大“办公病”之首。

咽炎的症状

1、急性咽炎

先有咽干不适感或者灼热感，渐有疼痛，吞咽时加重。全身可有头疼、食欲不佳、发热等。咽部粘膜呈弥漫性充血、肿胀，咽腭弓、悬雍垂可水肿，咽后壁淋巴滤泡红肿，化脓者在滤泡中央出现黄白色小点。下颌淋互巴结肿大，有压痛。

2、慢性咽炎

咽部不适感或者异物感，干燥，瘙痒感，灼热感，微痛感，咽部有痰等，但是不影响进食。异物梗塞感于吞咽唾液时明显，但是进干性食物时则不明显。

咽炎六大危害，不容忽视

白糖腌海带

做法：将海带250克洗净切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次，连用15天。

功效：这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。

罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺的功效，可用于治疗咽炎，患者可用一个罗汉果加上2颗胖大海，共同用沸水冲泡当茶饮用，具有利咽解毒的作用，对于治疗咽炎的疗效更为显著，尤其是慢性咽炎的治疗。

蒲公英根茶

做法：取蒲公英根茶3–5克，以长白山野生新鲜根茶为最佳，用亦舒堂蒲公英根茶也不错，放入有盖杯子中，先用热水洗过后，再倒入开水，加盖焖2–5分钟，即可饮用。

功效：对治疗目赤肿痛、感冒发热、咽喉肿痛等效果明显，有清热解毒、消肿散就、清湿热的功能。

金银花

材料：金银花15克，桔梗20克，甘草10克，陈皮10克，青果15克

做法：用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5–6天即可。

这些方法简单方便，可以当菜吃，还可以作为日常茶饮经常喝，对付咽炎特别好用。

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