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这几天被章子怡怀二胎的新闻刷屏，章娘娘在微博上晒出自己怀孕30周的照片，公布了怀二胎的喜讯，并且配文说要继续第32届东京国际电影节评审工作。

很多网友都送上了热情的祝福，更多的网友是在评论章娘娘的身材，虽然怀孕30周，但丝毫看不出怀孕的模样，除了凸起的肚子，整个人神采奕奕。

还有些网友非常担心章娘娘怀孕7个半月的状态，如何继续参与电影节的评审工作？是否会影响胎儿的健康？

相信章子怡比我们更加了解自己的身体情况，相比于很多准妈妈们一怀孕就回家里待产的状态，其实孕期能够坚持工作，对于准妈妈和胎儿也都有很多好处：

1、孕期工作会转移注意力

相信很多年轻妈妈如果第1次怀孕的话，经常会有一些焦虑的情绪，比如，

要知道自己的宝宝是男是女？
生产到底有多疼？顺产好还是剖腹产好？
生完孩子要是恢复不了身材该怎么办？
……

各种未知不确定的因素，导致准妈妈们对这些问题总是焦虑万分，既影响运气的心情，还会影响胎儿的发育。

如果孕期坚持工作，每天都有需要完成的工作内容，就不太会有时间胡思乱想，而且有些问题也可以向有经验的同事请教，解决自己的疑问和缓解焦虑情绪。

2、孕期工作会提升免疫力

孕期继续坚持工作，每天在工作的时候都会有适量的运动，不会像带产在家一样天天赖在沙发上，适当的运动这对于孕妇的身体健康以及胎儿的发育都有非常好的帮助。

在孕期的生活比较规律，每天要早睡早起，一日三餐饮食也会比较规律，在工作中保持乐观积极的情绪，不会胡思乱想，这些都是提升身体免疫力最好的方法。

3、孕期工作有规律的作息

刚才有提到了在孕期工作的时候，

每天都要早睡早起，能够保证充足的睡眠；
一日三餐按时定点吃饭，能让孕妇补充均衡的营养；
每天按时上下班，会让孕妇有一个良好的生活规律。

这些良好的习惯对于十月怀胎，整个孕期过程来说，都非常有助于身体健康，是非常必要的一个部分。

4、孕期工作可以多了解育儿的信息

在整个孕期过程中，准妈妈们会有很多很多的问题，需要去了解和准备，除了求助书籍和网上的一些文章之外，其实过来人分享经验才是无价之宝。

如果准妈妈们能够坚持工作，和公司的同事一起沟通交流，能够拿到一手的经验分享，也会补偿自己的育儿知识，对于新手妈妈，提升带娃质量来说是非常好的途径。

比如我在怀二胎的时候，同事们就非常大方的分享了他们请月嫂的经验，并且把他们当时的待产包明细直接分享给我，而且还很详细的告诉我哪些东西是必须准备，而哪些东西是可有可无，这些育儿知识的分享也让我整个孕期非常安心。

5、孕期工作保证经济收入

每当有一个小生命的降生，一般工薪家庭经济开销都会到达一个峰值。准妈妈们在整个怀孕的过程中，如果坚持工作，照样能够保有稳定的收入，这为宝宝降生以后，给孩子提供更好的物质条件和教育条件都打下了坚实的基础。

很多准妈妈会说：“我们家老公赚的多。”可是没有一个人愿意“手心向上”的生活，作为一个妈妈最好还是有自己赚钱的能力，这样在生活中说话才能更有底气。

准妈妈们即使坚持上班，也要注意自己的身体状况，以下的这些小tips准妈妈们一定要记好了！

1、注意出行安全

每天坚持上下班，准妈妈们一定要注意出行安全，选择适合的交通工具。如果选择公交车出行，最好能够错开上下班的高峰时期。如果自己开车，一定要注意行车安全。

在整个孕期孕妈妈们最好能够准备舒适透气的鞋子，最好能够有一点鞋跟，这样走路起来才会比较轻松舒适。

2、坚持孕期检查

整个孕期一定要按时进行孕期检查，根据医生的说明来及时调整自己的饮食，补充身体所需的营养。

如果身体有一些异常的情况，及时的请产科医生进行检查和处理，作出相应应对的方法，保证自己身体和胎儿的健康。

3、注意劳逸结合

在孕期一定要注意劳逸结合，千万不要过于劳累，容易造成早产的情况。工作量一定要适度，千万不要过于疲惫，如果有特殊的情况，一定要及时的请假回家休息。如果有加班的情况，看自己的身体是否能够承受，千万不要一味硬撑。

中午的时间最好能够适当的休息，午睡对于准妈妈们来说是再必要不过。我们公司有不少妈妈买了折叠床，中午休息的时候可以打开，在公司适当的休息。特别是孕后期的时候，能够很大程度上缓解腰腿疼痛。

4、工作适当加餐

在一天8小时的工作时间内，准妈妈们可以给自己适当的备一些零食来及时的补充能量，避免有饥饿的感觉引起身体的不适，比较适合的零食有酸奶、坚果、全麦饼干、葡萄干、燕麦片等等。准妈妈们可以根据自己的口味选择准备一些放在包包里，如果需要的时候提前食用。

每天必吃的水果也是准妈妈们在上班时期缓解办公室饥饿的“佳品”。当时我在怀二宝的时候，每天上午10点都吃一个苹果，既能够缓解饥饿，也能够很好的补充维生素、纤维素，缓解便秘，对准妈妈们来说再适合不过。准妈妈们在选择水果的时候，最好注意一下糖分，如果水果的含糖量过高，最好慎重选择。

5、及时补充水分

在整个孕期一定要多补充水分，帮助身体代谢，对于准妈妈们来说，除了每天喝白开水之外，还可以喝一些豆浆、黑芝麻糊、藕粉等等，这些既能够补充身体的水分，也能够补充身体所需的营养，还能够滋润脾胃，对于身体健康非常有益。准妈妈们可以多备上一些便携装，每次喝一小包即可。

当然并不是所有的孕妇怀孕之后都适合继续坚持工作。如果身体出现有以下的三种情况，准妈妈们还是最好能够辞职或是休产假回家休息待产为好。

1、有先兆流产，见红、破水等症状

在孕期检查的时候，如果有出现一些特殊的症状，比如见红或是破水，有先兆流产的迹象或是之前身体不适都需要尽快休息。根据医生的专业建议进行调整和恢复。

2、工作环境有污染或辐射

准妈妈们的工作，如果是有污染或是辐射的情况，最好能够在家静养，因为污染和辐射可能会对于孕妈妈和胎儿造成不利的影响，严重的还会造成胎儿畸形的症状，如果把握不准的，可以请医生来判断，为了自己和胎儿的健康，最好建议回家休息为最佳。

3、工作压力巨大

一般建议准妈妈们的工作最好是办公室或是一些文职的工作，这样的工作比较没有压力，而且在工作中也可以进行自我调剂，对于整个孕期也没有太大的影响，如果工作压力较大，背负较大的业绩压力，这类工作准妈妈们可以自行评估，如果无法承受压力或者是经常心情抑郁等等，这样不建议长期工作，以免影响胎儿的健康。

总结：

每一个妈妈都想生出一个健康又可爱的宝宝，在兼顾工作的同时也需要进行自我调节，这对于妈妈和胎儿都有非常重要的影响。

所以在孕期是否能够坚持工作，还是要根据自身的身体状况来判断，千万别强求。

最后祝每一个准妈妈们都能够生出健康又聪明可爱的宝宝。

我是李姥姥，感谢点赞、转发或收藏。

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总结：

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