怀孕可以吃虫草花炖鸡吗(怀孕4个月可以吃虫草花炖鸡吗)

不要再偷懒了，为了一副好皮囊，比起化妆，其实我个人更在乎从里到外的调养，身体只有从内到外好了，上妆是点睛，而不是遮盖。

小分享如何区分花胶：1.如果肉眼看上去花胶非常完美，没有一点血丝，这是不可能的，正常的花胶都有一定的血丝，也有腥味，商家漂洗过的就卖相非常好。2.区分花胶的功效价值是品种，而不是大小和厚度，一些有心人商家会以大小和厚度来定价和销售，如果以厚度和大小来论，是当同品种同公母的前提下，越大越厚的当然就越好。

大家可以理智一点哈，除了一些顶级的花胶，花胶的种类非常的多，所以很多人会问那要买那个品种好，其实我们常吃的就吃蜘蛛胶和白花胶就可以了，虽然小和薄但是功效却是非常好的。

说到花胶，最常吃应该就就是花胶炖鸡了，今天来了解一下关于吃花胶的一些功效好处吧。

1. 如果正准备怀孕做妈妈的准妈妈们检查有因内膜薄而难以怀孕的，可以吃花胶来增厚内膜，如果孕妈妈检查到宝宝偏小，可以吃花胶来促进宝宝的发育哦。

2. 花胶对于生产过后和受伤手术后的人，因为花胶含有大量的胶质，有活血，补血，止血，祛湿，保寒的作用，因此一些受了外伤的手术病人吃了花胶后对伤口的复合有很有作用，生产过后的妈妈们，在生完12天后可以吃一些花胶，可以让伤口加速愈合，恢复身体，还可以催奶，在潮汕地区，香港，广州，产妇是一定会吃花胶的。如果花胶炖鸡太油，可以用排骨炖。

3. 对于顶梁柱，吃花胶对于补血补精，精神饱满，高压工作者费心费精神者可以常吃。花胶非常的滋阴补肾。

4. 对于小仙女们，不用说，一定要吃的，花胶高含的非常高级的胶原蛋白，绝对是美容颜的第一王者，可以让皮肤美白，淡斑，修得皮肤的弹性，变得滋润，还有一点哦，还可以让胸部变的挺而丰满哦

5. 怀孕了的妈妈，是非常辛苦的，整个过程，需要很在的体力精神，吃花胶不止可以养颜，体质可以变强，生产的时候有体力，当宝宝生出来后皮肤也会很白而更健康，所以准妈妈们可以不止吃燕窝哦，其实燕窝和花胶可以交替着吃哦。

6. 一些体质非常虚弱，气血虚的人。

7. 对于老年人，花胶可以增强肠胃的吸收消化，对一些胃口不佳，有便秘的者可以调解。还对老年人的健忘症啊腺体的分泌都有很好的调理作用。

备注：一定要记得，花胶一定要整下下去浸泡，这样才可以保护住花胶本身原有的胶质，如果切成一块一块浸泡的化，那么就会流失大量的胶质。

下面我们就来介绍一下花胶常见的三种做法吧。

第一种：花胶炖鸡

食材：花胶半只鸡枸杞姜红枣

1. 花胶先泡一晚，中间可以换一下水，达到去腥的作用，如果花胶上面有血丝，撕了，这样可以去除腥味。花胶一定要所有都泡软。泡花胶很费时间，大家也可以一次多泡一些，然后用保鲜袋装好放在冰箱。

2. 泡好的花胶可以剪成一块一块，也可以不剪，我是有时候剪，有时不剪哈。

3. 将买回来的半只鸡用热水去一下血水，再用料酒洗一下，再冷水洗干净。

4. 将泡好的花胶和鸡块，姜，红枣去壳一起放进炖锅，炖两小时左右。（如果没有炖锅，可以用电饭煲的炖汤功能）

5. 枸杞要在差不多可以吃的时候再加进去，这样不会流失了枸杞本身的营养。

6. 加少量盐，就可以吃到高营养的花胶炖鸡汤了。

第二种：花胶红豆薏米百合汤（这款是专门祛湿美容排毒养颜汤）

食材：花胶红枣百合红豆薏米冰糖

上面已经说了过泡花胶了，这里就不说了。

1. 泡好的的花胶剪成一块一块放进小炖盅，想吃多少依各人而定。

2. 红豆和薏米先用水浸泡两小时，注意不要泡太多，这两种都会由于泡发后变大。

3. 红枣去壳，（去壳才不会上火）

4. 新鲜的百合，一般大型的超市和大菜市菜都可以买，实在没有，干的也可以，百合可是清热排毒的好东西哦。喜欢可以多放。

5. 将泡好的花胶还有泡好的红豆和薏米，红枣，百合，冰糖，加水至整个炖盅满了之后炖两个小时左右就可以开吃了。

小分享：如果想要加牛奶的话，那么红豆和薏米就要加少一点，要不炖好之后就没什么汤了。红豆和薏米一定要量少一点，因为泡发都会变多。

夏天的时候，这个汤我会一次做量多的，然后放进干净的玻璃瓶中放在保温中，每天早上起来空腹，把汤装在一个小碗中，再拿一个大碗加热水，把小碗放进去加一下温度再喝，清甜可口，非常爽。

第三种：花胶虫草花鸡汤

食材：半只鸡块，一小包虫草花，花胶（花胶依大小个人喜好来定下多少）

1. 将泡好花胶的先放在一边

2. 买来的鸡块加姜放进锅里烧开去掉血水腥味，捞起来洗干净。

3. 虫草花用水先泡一下，清洗好。

4. 泡好的花胶，鸡块，虫草花一起放进炖盅里。

5. 两个半小时后，加少量的盐，可以吃了。

好了，以上就是和大家介绍的三款花胶汤，其实都很简单，我喜欢一句话，说是你把时间金钱着花在那里，某一天就在那里看到成效。

有些人怕腥，再强调下，花胶泡时不要切开，泡水中途换一次水，把带血丝状撕了，这样其实没有什么腥味。

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