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婴儿可以吃山药吗(婴儿可以吃山药吗十一个月)

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苹果山药松饼 8+宝宝辅食

宝宝8个月了，需要吃一些固体食物来锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，今天用山药和苹果做个松饼，松软好吃，没牙的宝宝也能吃哦！ 宝宝吃山药的好处: 山药味道甘甜，具有健脾和胃，辅助消化的作用，在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。 山药中含有丰富的维生素和植物蛋白，可以有效的提高宝宝的免疫力，增强体质。 山药具有健脑益智的功效，宝宝经常吃山药，可以有效的提高记忆力，开发智力，有效的促进大脑皮层的发育。

By 喜乐妈辅食记

用料

  • 铁棍山药 50克
  • 苹果 30克
  • 鸡蛋 1个
  • 低筋面粉 25克

做法步骤

苹果山药松饼 8+宝宝辅食

1、料理杯中加入山药+苹果+鸡蛋，搅打细腻。

苹果山药松饼 8+宝宝辅食

2、倒入碗中，加入低筋面粉，搅拌均匀。

苹果山药松饼 8+宝宝辅食

3、辅食锅开小火，用勺子摊成小饼，一面定型翻面，烙至两面熟透。

苹果山药松饼 8+宝宝辅食

4、开饭！

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