婴儿多大可以吃白砂糖(婴儿吃的钙里有白砂糖成分)
专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食
对话框处回复“餐单”
即可获取各月龄190天的辅食餐单
这个季节大家应该都在烦恼。
性价比高，又好吃的水果。
怎么只有橘子、苹果、橙子啊。
而且生吃一个水果又怕宝宝凉肚子。
但水果中的维C又很丰富，可以增强抵抗力。
总结一句话：真不知道吃啥好！
姐妹要是碰见卖冬枣的，可以买点回来。
冬枣可是含维C，超丰富的水果。
100g鲜枣中的维生素C含量有243mg。
差不多是苹果的 80倍，柠檬的 10 倍
吃上4、5颗就能满足娃一天的维C需求。
冬枣虽好，但是含糖量也不低（ 25%～38%）。
可不是吃的越多越好哦，因为它甜味够足。
用来做小甜品，代替糖调味也是极好的。
今天这个紫薯冬枣铜锣烧，不用额外加糖，就足够好吃。
淡淡的枣甜味和糯糯的紫薯香，在口腔里交叠。
是恰到好处的清甜，吃起来一点也不腻~
食材：普通面粉120克、冬枣30克、白薯100克、紫薯100克、牛奶100克、酵母2克、鸡蛋2个
是否搭配主食：可以作为宝宝的零食、主食
参考月龄：16个月以上
难易程度：无难度
制作时间：60分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
– 1 –
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：普通面粉120克、冬枣30克、白薯100克、紫薯100克、牛奶100克、酵母2克、鸡蛋2个。
调味说明：这个食谱我用冬枣自带的甜味来调味，如果是大宝宝吃的话可以在搅拌面糊的时候加点白砂糖。
– 2 –
冬枣去核切小块。
– 3 –
破壁机中放入冬枣、倒入牛奶。
– 4 –
搅拌成细腻的冬枣牛奶糊。
tips：不想用牛奶的姐妹，可以替换成冲泡好的奶粉哦。
– 5 –
面粉中倒入冬枣牛奶糊，打入2颗鸡蛋、2克酵母。
tips：鸡蛋可以让小饼更松软、更容易成型，一定要放哦。
– 6 –
碗中所有食材搅拌均匀，直至没有面疙瘩。
tips：做铜锣烧的面糊是超级流动的，按我的方子来，让小饼成型、松软真的很容易。
– 7 –
盖上保鲜膜放在常温发酵20分钟。
– 8 –
白薯和紫薯直接放入锅中蒸至熟透。
– 9 –
正好的白薯、紫薯压成泥。
– 10 –
发酵好的面糊倒入锅中。
tips：开中火慢煎，像这样逐渐冒大泡泡就可以。
– 11 –
煎好的小饼铺上紫薯泥。
– 12 –
再放上一张煎好的小饼，压紧铜锣烧就搞定啦。
– 13 –
口感更是非常惊喜，实在是太软糯了！不是那种靠添糖调制出来的甜，非常好吃。
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
相关推荐
-
玛雅人的图片(玛雅人图片画)
我们人类这个物种自诞生以来，其历史大概经历了300万年的时间，最初的人类目前普遍认为出现在东非高原，由于地形抬升、东非大裂谷的出现，使得东非地区气候发生变化，最终使得一部分古猿开始…
-
宝宝什么时候可以用安抚奶嘴(宝宝什么时候可以用安抚奶嘴)
使劲摇晃：摇晃并不会减轻宝宝的痛苦，反而对脆弱的大脑不利，严重者会造成脑损伤。 反复喂奶：喂奶过度会加重肠胃负担，宝宝也可能误吞更多的空气，而前奶中的乳糖较高，还会加重胀气。 过度…
-
孩子咳嗽可以吃鸡蛋吗(8岁孩子咳嗽可以吃鸡蛋吗)
我的宝宝最近夜里老咳嗽，宝宝一咳嗽全家人都不用睡觉，愁死了。 我女儿每次发烧后，就是一直咳嗽，该怎么办？ 宝宝这几天咳嗽感觉有好多痰音，小孩子咳不出来，有什么好办法？ 进入冬天后，…
-
最好的粉底液是什么牌子的（全球粉底液排名前十的品牌）
护肤品和彩妆系列，其实每一个系列都会出一些效果和体验感都非常棒的佼佼者，我们姑且称他们为王牌产品。在粉底当中也不乏存在着一些王牌粉底液，但是这些粉底液到底是宣传大于效果还是大家都交…
-
风色幻想3秘籍,《风色幻想命运传说》3-3-2通关攻略
风色幻想命运传说3-3-2是一个解密的关卡，需要玩家操作角色在关卡里解开各种机关，下面小编就为大家带来了《风色幻想命运传说》3-3-2通关攻略，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧，希望能…
-
商务英语培训班哪个好
1. 市场调研：商务英语培训班的需求与现状 随着全球化的发展，商务英语已经成为许多企业和个人必不可少的技能。然而，对于许多人来说，成为一名精通商务英语的专业人士并不容易。在这种情况…
-
狮子座流星雨方向（狮子座流星雨怎么形成）
今天跟大家分享一下狮子座流星雨方向（狮子座流星雨怎么形成）,以下是这个问题的总结，希望对你有帮助，让我们看一看。 一年一度的狮子座流星雨将于北京时间11月18日迎来极大。 因为形成…
-
电铸工艺，电铸镍标牌工艺流程
镍电铸铭牌是常见的电铸工艺之一，通常银铭牌使用的镍更多，而银使用的更少。由于该效果非常接近镍电铸银的效果，因此该行业通常也称为镍银。镍和银铭牌的铭牌外观看起来非常相似，都是闪亮的…
-
秦昭襄王与秦始皇的关系历史
在周孝王时，善于养马的秦非子被封秦邑。此后，这一脉励精图治，艰难发展。数百年后，秦崛起在西北边陲，成为让其他诸侯望其项背的国家。在经历了多年征战后，秦统一六国。 我们之所以比前人看…
如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请<举报！一经查实，本站将立刻删除。