吃什么可以排卵多又好(吃什么食物让卵泡3天内长大)

菁菁和老公是在大学里相恋的，两人的老家都是农村的，两人毕业后留在了同一城市，有了一定的经济基础之后就结婚了，由于老家人思想传统，双方父母都没完没了的催着他们要孩子，两口子回趟老家，老家的长辈们又不停的询问菁菁是否怀孕了，搞的菁菁非常尴尬。的确，结婚这两年以来，小两口其实也想要孩子，可无论怎么努力就是怀不上，菁菁返城后专门去产科进行了咨询，在医生的建议之下，菁菁做了这几件事，果然，没过多久就见到了喜讯，菁菁怀上孩子了，听到这个消息，老公高兴的把菁菁久久的搂在怀里。

那么菁菁究竟做了哪些事呢让自己这么快就如愿以偿的当上准妈妈呢？原来是这3种食物有利于怀孕，想要当妈妈的你最好不要错过哦。

一、吃促排卵的食物

女性想要快速的怀孕，排卵是很重要的一个环节，因为如果排卵不顺畅，就算有精子，也无法形成受精卵，也就跟谈不上受孕的说法了，所以，长期不孕的女性还需从根源上寻找原因，凡事找到根源才能解决问题，如果是排卵不顺利，那女性可以吃一些有利于促进排卵的食物：洋葱，木耳，黑豆，莲藕等，这些食物有利于促进女性身体的雌性激素分泌，也有利于促进排卵。