1. 老欧博客首页
  2. 自媒体

喝中药可以吃冬枣吗(喝完中药能吃冬枣吗)

• 自媒体

冬天不只柑橘类水果盛产，好吃的枣子也开始上市。生活压力大，大家又经常熬夜、晚睡，体质容易偏阴虚火热，冬天大家喜欢吃补，温热补常吃出口破、青春痘，比起中药材的红、黑枣，现在盛产的枣子属于平补又有枣类的滋养效果，更适合。

枣子能益气补血，平补不怕吃出口破、青春痘 但这两种人要少吃

中药红、黑枣为温性 吃多易上火

现在盛产的水果类的绿色大枣和中医的红、黑枣的大枣不同，中药材的大枣性味偏温，属于温补，吃多容易有上火的疑虑，而水果的蜜枣、印度枣水份多，没有被干燥过，则属于性味甘平的平补食材，可以入脾胃。中医认为，枣能补土益气，滋脾土，润心肺，调营卫。缓阴血；生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。有很多种功用。

绿枣平补最适合晚睡、熬夜的现代人

绿色的蜜枣和中药材的红黑枣都具有益气补血的作用，适合用于改善贫血、眩晕虚弱，但因为性平，所以很适合冬天容易吃太燥热，但是又经常晚睡、熬夜引起的阴虚火热体质来补充能量，不过要注意的是，枣子容易使人胀气，若是容易胃胀气者，食用要小心。

枣子能益气补血，平补不怕吃出口破、青春痘 但这两种人要少吃

蜜枣甜度太高易生痰 咳嗽者少吃

此外，现在的枣子改良得又大又甜，水果甜度高容易生痰，如果呼吸道容易生痰、易咳嗽者，或有过敏性鼻炎易鼻涕倒流，或有气喘夜咳，以及糖尿病患者，就不适合；由于蜜枣水份高，适合白天吃，以免晚上吃了容易跑厕所。小朋友或肠胃不好者要注意细嚼慢咽，或是削皮食用，以免消化不良。

枣子能益气补血，平补不怕吃出口破、青春痘 但这两种人要少吃

枣富含纤维、钾离子 肾脏病患勿多吃

现在的枣子份量大又很甜，100克44大卡，含有1.6克纤维、7.3克的糖，钾离子174毫克，是很健康的水果来源。不过两个枣子就是一份水果的量，有些蜜枣大得像小苹果，每个至少也有70、80克重以上，肾脏病和需要限钾的病患，就要注意补充时要减量食用。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。 如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。
上一篇 2023-04-11 08:10:23
下一篇 2023-04-11 08:16:35

相关推荐

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。

如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请<举报！一经查实，本站将立刻删除。