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孕妇可以吃沙拉吗(孕妇可以吃青木瓜沙拉吗)

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每天，放学回到家的娃都闹着要吃水果沙拉，亲生的娃要吃，你得安排呀。

花钱买的各种水果，今天我们用雪梨、红心火龙果、香蕉。当然，只要你想，啥水果都可以成为原料。

水果沙拉

准备水果沙拉的灵魂沙拉酱。买好材料，自制水果沙拉酱。

水果沙拉

一勺炼奶，2勺沙拉酱，100~150ml酸奶，搅拌搅拌均匀备用。

水果沙拉

水果沙拉

雪梨去皮去核，切小块。

火龙果去皮，切小块。

香蕉去皮，切小块。

把水果摆在盘子。

水果沙拉

将准备好的沙拉酱淋到水果上

水果沙拉

水果搅拌均匀即可开吃。因为用得是红心火龙果，搅拌后的水果沙拉自带幸运红，吃完好运哦。

水果的清甜中夹带点酸奶的酸，吃起来也不腻，是大众能接受的口感，老人小孩大人都爱吃，孕妇吃也非常安全。重点是操作还简单，一做就能成，0失败。吃惯了单一的水果，不如试试水果沙拉吧。

水果沙拉

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