怀孕可以吃薄荷吗(怀孕初期能吃薄荷吗)

都说最好的养生方式就是养花种草，养花不仅能点缀居室、美化环境，还能丰富我们的业余生活，增添生活情趣；并且现在养花的人也越来越多了，养花已逐渐成为一种全民爱好，今天，小编给大家推荐一种集观赏、食用、药用等为一体的小盆栽——薄荷，春天养上几盆，叶子摘下就能泡茶喝，清凉又解渴，能看又能吃，清新又养眼！

一、薄荷是什么植物？

薄荷又叫夜息香、银丹草等，是唇形科薄荷属多年生宿根性草本植物，它品种繁多，全株散发着怡人的清香，是一种应用非常广泛的芳香植物，也是颇受大家喜爱的观赏小盆栽。薄荷株高一般为30~100厘米，株型丰满美观，枝叶密集，叶形依品种不同呈现不同的变化，长圆状披针形至长圆形的叶片翠绿光洁，叶脉清晰可见，叶色素雅，常年郁郁葱葱、生机盎然，极富观赏价值，是优良的室内观叶植物。

二、薄荷的习性：

薄荷分布比较广泛，在我国各地均有栽培，它生性强健，对环境的适应性较强，喜欢温暖、阳光充足的生长环境，最适宜的生长温度为20~30度，耐热也稍耐寒冷，其根茎最低可耐零下15度的低温，喜光照也较耐修剪，喜欢疏松肥沃、富含腐殖质、排水良好的沙质土壤。盆栽薄荷一般每1~2年更换一次盆土，换盆多于春季进行。

三、薄荷的价值：

薄荷株型丰满，叶色青翠，常年绿意盎然，颇具观赏价值；并且它还是我国常用的一味中药，具有较高的药用、食用价值，它的幼嫩茎尖和叶片可当菜食用，既可以泡茶、配酒、充当香料、调味剂等，又可搭配其他食材熬粥、煲汤、制成糕点等，经常食用有清热解暑、增进食欲、促进消化等功效，不过阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者及孕妇、哺乳期的妇女最好不要食用。

薄荷可全草入药，有疏风散热、理气解郁、杀菌消炎、镇痛利尿、健胃化痰等功效，可用于治疗感冒发热、喉痛、头痛、腹痛、皮肤风疹瘙痒、肌肉头痛等病症，并且小剂量食用薄荷还能帮助睡眠、改善失眠症状。另外薄荷散发的挥发性气味还可舒缓烦躁、焦虑等不良情绪，经常饮用薄荷茶能提神醒脑、清热下火、预防感冒等。

四、春季养护要点：

薄荷株型美观大方，枝叶密集，叶片碧绿光洁，常年青翠葱茏，全株散发着怡人的清香，好看又好养，家里养上几盆，叶子摘下就能泡茶喝，能看又能吃，清新又养眼。并且它生命力顽强，管理也比较粗放，春天养护它，需注意以下几点：

1、保持适宜的温度：

薄荷对温度的适应性较强，既耐热又稍耐寒冷，不过气温若长期低于15度，其生长就会受阻，变得缓慢甚至停滞；气温若长期低于5度，则容易出现叶片发黄、缺乏生气、萎蔫等现象，并且当温度保持在20~30度之间时，只要水肥适宜，温度越高、其生长越快，所以春天养护它，需谨防倒春寒，及时关注气温变化，室温尽量保持在15~20度以上。

2、多多晒太阳：

薄荷属于长日照植物，喜欢阳光充足的环境，若长期养护在阴暗的角落，则容易因缺少光照出现枝叶徒长、叶色暗淡无光、株型散乱等现象，从而降低其观赏价值；春天养护它，需将其摆放于室内光线明亮的地方，尽量让它多多晒太阳。充足的光照不仅能促进植株进行光合作用，积累更多养分，从而促使植株生长更健壮、株型更丰满美观；还能促进薄荷开花，有利于薄荷油、薄荷脑的积累。

3、浇水需适量：

薄荷喜湿润、怕水涝，若浇水过于频繁，不仅容易引起茎叶疯长、倒伏等现象，还容易出现积水烂根、黄叶的现象，所以春天养护它，需根据植株的实际生长状态、盆土干燥程度及天气变化等循序渐进地慢慢增加浇水，浇水宜在晴天上午进行，水温尽量与室温保持一致，以免温差过大损伤植株的根系等，忌长期盆内积水。如遇连续的阴雨天，可少浇或不浇水，并注意保持良好的通风环境。

4、适时追肥：

春天是薄荷生长较快的一个季节，消耗养分也比较多，所以我们可适时给它施一点薄肥，以补充养分、促进枝叶生长等。不过给它施肥，需遵循薄肥勤施、少量多次的原则，忌浓肥、生肥；春天温度适宜，植株生长良好的话，可每月给它施1~2次稀薄的复合液肥，施肥宜在晴天进行，且浓度不宜太高，施肥前可先松松土，以促进根系对肥水的吸收。

5、注意通风和修剪：

薄荷一般很少病虫害，但若长期养护在潮湿、不通风的环境中，则容易感染病虫害，从而危及植株的健康，所以春天养护它，晴天中午温暖的时候，可适当开窗换气，以加强室内外空气的循环，减少病菌滋生；另外薄荷也比较耐修剪，如发现植株有黄叶、枯叶、生长过密的枝叶等时，可及时全部修剪掉，以减少养分的损耗，有利于植株内部的通风透光和保持株型美观整洁、促进萌发新叶等。

薄荷好养又容易爆盆，叶子摘下还能泡茶喝，春天养几盆，清新又养眼，能看又能吃，喜欢就赶紧入手吧！

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