邻居家有个女儿，叫九儿，现在差不多一岁半了，最近妈妈对九儿的睡姿有些担心。她说孩子以前就很喜欢趴着睡，不过那时她以为孩子是在模仿自己在子宫里的姿势，认为这样做孩子比较有安全感。

可眼瞅着孩子已经一岁半了，还是趴着睡，她觉得这样一是对颈椎不好，二是觉得孩子这样睡太累了，不仅压迫颈椎，腿还一直弯着，担心这样下去会有问题。于是她四处问人，有没有类似情况，要怎么缓解。

其实不只是邻居家孩子喜欢趴着睡，我儿子小时也很喜欢趴着睡，看着他撅着个小屁股，腿弯曲着，可爱的小脸蛋挤在一起，十分可爱。不过尽管孩子趴着睡时很可爱，但时间长了也有一定坏处，所以还是应该尝试通过一些方法来纠正。

家长也不必惊慌，毕竟孩子趴着睡也不是只有坏处没有好处，接下来我们就一一分析下孩子趴着睡的好处和坏处，并提出一些纠正方法。

一、宝宝趴着睡的好处

1、宝宝趴着睡更有安全感

孩子们之所以喜欢趴着睡，是因为习惯使然，因为他们在妈妈肚子里是就保持着类似姿势，他们在妈妈肚子里是面部朝向妈妈腹部，背部弓着，腿弯曲着，这是一种非常舒适又安全的姿势。

所以婴儿喜欢趴着睡是天性，这样可以将身体柔弱的部位保护起来，睡起来更有安全感，同时也有利于神经系统的发育。

2、宝宝趴着睡有利于消化吸收

我们都知道，婴幼儿的主要食物时奶，而婴儿很容易出现吐奶的情况，如果趴着睡，可以防止吐奶时呛到自己，引发危险。

孩子趴着睡能使肠胃里的食物不会流入食道及口中，而进入小肠中，这样有利于促进肠胃蠕动，更好消化食物。

3、宝宝趴着睡有利于大动作训练

当婴儿趴着睡时，会使颈部、背部、胸部及四肢用力，这样就锻炼了这些部位。当婴儿颈部、背部、胸部以及四肢肌肉群得到锻炼时，更有利于其大动作的发展，如翻身、爬行等。

二、宝宝趴着睡的坏处

1、宝宝趴着睡，容易窒息

我们都知道，孩子的头占全身的比例较重，而婴幼儿颈部肌肉力量不足，骨骼脆弱，此时如果趴着睡，很容易发生危险。当婴儿趴着睡时想要转换姿势，却又因颈部肌肉力量不够，此时很容易被枕头、被褥捂住而造成窒息。

2、宝宝趴着睡，胸腹部容易长痱子

婴儿体热，睡觉时很容易出汗，而如果趴着睡，胸腹部朝下，那就很容易使胸腹部因温度过高又不能散热，从而产生湿疹或痱子。

宝宝趴着睡，四肢不便活动。宝宝趴着睡时，通常胳膊和腿都要支撑身体，时间一长，就会劳累，想要换换姿势动一下，却发现四肢活动很难。

如果是婴儿，适当趴着睡对身体是有好处的，父母需在一旁观察，只要孩子面色正常、呼吸匀称，可让他继续睡会儿。

如果是年龄稍大的宝宝，比如案例中的宝宝已经一岁半了，此时就要引导孩子换着方向睡。而大部分的育儿专家也认为纠正孩子“趴”的睡姿，一周半（18个月）是个分水岭，是应该调整睡姿了。

那么究竟该如何逐步纠正孩子的睡姿呢？

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