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怀孕可以吃萝卜苗吗(怀孕吃萝卜对胎儿好吗)

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一大早的采摘下一些新鲜的萝卜苗，看着这青翠的芽苗菜，不过四五天就可以吃的速度，心情自然是美美的

萝卜苗，又到了吃芽苗菜的季节了

萝卜苗的营养真的不用我讲，好多美食妈妈，甚至小孩子都知道它的维生素含量有多高，还有钙，铁其含量丰富程度更是不得了。

含有多种酶来对抗分解亚硝酸胺，含有的木质素能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。

含有的芥子油能促进胃肠蠕动增强人体食欲。

含有的维生素C和微量元素锌能提高免疫力。

更重要的是，口感清爽，味道稍微辛辣，对胃口不好的很有调节能力。

萝卜苗，又到了吃芽苗菜的季节了

但是也要注意萝卜苗属于偏寒性食物，脾胃虚弱者不要食用过多。

萝卜苗，又到了吃芽苗菜的季节了

尽量不与高酸性食物同食，会阻碍它的营养吸收。我一般就放点香油，陈醋，海鲜酱油，蚝油拌一下。

萝卜苗，又到了吃芽苗菜的季节了

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