九个月宝宝可以吃牛肉吗(九个月可以吃牛肉吗,对宝宝有没有影响)

随着宝宝月份越来越大，母乳和奶粉已经不能满足宝宝获得足够的营养了，宝妈们就要慢慢给宝宝添加辅食了，刚开始对宝宝添加辅食这件事是不是很迷茫？该怎么开始添加？今天就给大家总结一篇关于给宝宝如何添加辅食的详细攻略，供大家参考！

该怎么开始？

① 5-6月为吞咽期，这个月龄的宝宝的舌头只会前后运动，直接吞咽食物。所以家长需要把食物捣成顺滑，粘稠的糊状给宝宝吃。一般建议是先从高铁米粉开始添加。

② 米粉添加时间：不早于四个月不晚于六个月。添加时间建议每天固定时间添加，最好是上午10-11点左右便于观密宝宝的情况。

③ 第一次吃主要是尝试，只需喂1-2勺即可

④ 宝宝米糊添加比例（图2）

蔬菜泥的添加

① 添加时间：米糊添加2周后

②添加建议：添加初期一次只能添加一种，添加新的辅食品种后至少要等3天，才能加入另一种食材，要观察宝宝是否过敏。

③蔬菜泥推荐：胡萝卜泥、土豆泥、菠菜泥、西兰花泥。

水果泥的添加

① 添加时间：添加菜泥1周后

② 添加建议：种类由单一到多样、由稀到稠、由少到多、由细到粗

③ 水果泥推荐：苹果泥、香蕉泥？牛油果泥、蓝莓泥。

肉泥的添加

①添加时间：7月?龄+

②添加建议：在刚开始添加肉泥时，以“蒸”熟为主，先蒸熟再打成泥，防止肉泥有结块

③ 肉泥推荐：鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥、三文鱼泥。

辅食油的添加

①添加时间：宝宝添加辅食3天后

②添加建议：婴幼儿第一口辅食油首选核桃油，亚麻籽油，牛油果油作为主要辅食油交替吃。

③辅食油添加用量和添加方式：

4-6月?龄（0-2g）加入米粉和辅食泥中

7-12月?龄（5-10g）加入辅食粥、面中

12-24月?龄（5-15g）加入蒸糕、肉丸子中

24月?龄+（10-15g）加入拌菜和烩菜中

??辅食添加的重点

?宝宝第一口辅食，一定要是高铁米粉。

?成功吃一周米粉后，考虑加入根茎类菜泥，如土豆、芋头、紫薯、山药、胡萝卜、南瓜等等。

?根茎类菜泥宝宝适应后，开始添加绿色蔬菜然后再是果泥。

?1种食物添加2-3天没有不良反应，就可以添加新食物。

?如果出现过敏要暂停该食物，三个月后再尝试，还是过敏再过三个月尝试，如此类推

?添加的辅料泥总量不超过米粉的一半

?尽快在短时间里丰富食物品种才能营养全面

?7个月前不吃鸡蛋，7个月后吃蛋黄。

?宝宝的主食从7个月开始，除了米粉，可以增加：粥、粒粒面，8-9个月开始可以尝试：小馄饨、饺子，1岁以后就和大人一样正常吃了。

?肉类从7个月开始添加：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、鸡肝。

??辅食添加禁忌

?切记不要把蛋黄作为宝宝第一口辅食

?1岁内不能喝豆浆、牛奶

?1岁内不能吃盐和糖

?不要给宝宝喝茶

?2岁内不要吃蜂蜜

?3岁内不要吃巧克力

?不要给宝宝喝果汁

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