产后多久可以喝冷饮(产后四十多天可以喝冷饮吗)

前两天看到一个提问是：“生完孩子多久可以碰凉水？”，看到很多宝妈的回答是出了月子就行，还有些宝妈很得意的说：“我当时没几天就碰凉水了！也没见有啥事，不要相信别人说的碰凉水对身体不好，没啥事的！”，其实这种说法是错误的，因为每个女性的体质是不一样的，如果孕妈受到别人经历的影响，过早碰了凉水，对自己的身体和产后恢复造成了不利影响，那就真的是得不偿失了，下面就和小编一起来看看，生完孩子多久可以碰凉水？答案和你想的不一样，可不仅仅是30天！

生产过后，孕妈会消耗大量的体力和精力，身体也损失了大量的血汗，处于极度虚弱的状态，加上孕妈本身体质就阴寒，如果受到凉水或者冰冷食物的刺激，很容易造成月子病，一般来说我们建议孕妈产后过了42天才可以触碰凉水，但是由于每个宝妈的体质都不太一样，如果身体比较差或者是产后恢复较慢，那么就要等到56天之后了！这个事情不能任性，很多宝妈用“国外的女性从来不坐月子”来抬杠，但是对自己的身体却没有正确的认知。

产后过早碰凉水有哪些危害呢？

1、出现月子病：我们在上面也提到，生产过程中女性身体损失了大量的血汗，毛孔和关节处于张开的状态，遇凉或者吹风都会增加风湿病出现的概率，大部分孕妈产后出现风湿病和关节疼等病状，都是由于产后任性，过早碰凉水，贪凉导致的。

2、出现宫寒：我们知道女性宫寒对怀孕的成功率是有很大影响的，如果孕妈想要二胎的话，就要在生完孩子之后好好护理自己的身体，女性子宫本就怕冷，如果在生产过后受到凉水的刺激，会出现宫寒或者加重宫寒的情况，月经不调和痛经会成为常态，所以孕妈一定别任性。

正处于炎热夏季，这个时候孕妈产后恢复要注意三点：1、不要贪凉吃冰冷食物，例如冰激凌，冷饮等等；2、不要吃辛辣食物，很多人喜欢在夏季吃小龙虾还有火锅，还请为了自己的身体先放下口舌之欲；3、不要熬夜，熬夜会导致女性内分泌失调，对于产妇更是伤害巨大，精神萎靡不说，还会影响身体恢复，所以尽量养成早睡早起的好习惯

刚出月子就能碰凉水？很多孕妈被骗惨了，起码要过了42天！生孩子对女性来说是一件“天大的事”，完成这件事可以说是标志着女性的人生进入了一个新的阶段，而人生新阶段的开始，是难过还是幸福，和产后恢复有很大的关系，所以孕妈一定要学会自己爱自己，保护自己不受到伤害，别任性，有一个良好的产后恢复。

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