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冬天可以喝红豆薏米水吗(冬天可以喝红豆薏米茶祛湿吗)

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红枣红豆薏仁牛奶粥大补元气，

将红枣、红豆、薏仁与牛奶一同煮粥，益气养血，滋补养胃。

是饱腹的早餐又是冬日的一款暖心甜品。

甜甜蜜蜜香香糯糯的超适合冬季吃，

光是闻到味道就想喝上三碗。

来碗粥，暖暖的，淡淡的奶香，口感绵密，很好喝。

| 红枣红豆薏仁牛奶粥 |

难度：★★☆☆☆ 味道：★★★★☆

红枣红豆薏仁牛奶粥大补元气，甜甜蜜蜜香香糯糯的超适合冬季吃

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我们需要准备适量的红豆、薏米、红枣，一瓶牛奶，还有冰糖，最好不用白砂糖，用冰糖的味道更好。

红枣红豆薏仁牛奶粥大补元气，甜甜蜜蜜香香糯糯的超适合冬季吃

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红豆和薏米按2：1的比例洗干净，泡半个时间，可以的话提前泡一个晚上，这样比较容易煮烂。

红枣红豆薏仁牛奶粥大补元气，甜甜蜜蜜香香糯糯的超适合冬季吃

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把红豆和薏米倒进电饭锅，加入适量的水煮一个小时。煮到半个小时候加入冰糖和红枣，红枣切不切开都是可以的。

红枣红豆薏仁牛奶粥大补元气，甜甜蜜蜜香香糯糯的超适合冬季吃

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再煮半个小时加入牛奶，关上煮上几分钟就可以了。

红枣红豆薏仁牛奶粥大补元气，甜甜蜜蜜香香糯糯的超适合冬季吃

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红枣红豆薏仁牛奶粥大补元气，甜甜蜜蜜香香糯糯的超适合冬季吃

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如果加的牛奶或者水比较多，可以加多些冰糖，

喜欢吃甜的也可以多加些冰糖。

牛奶一定要用纯牛奶哦，这样口感和味道是最好的。

出锅趁热吃上一碗，超级暖心暖胃。

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