尿酸高可以喝碳酸饮料吗(尿酸高饮料能喝吗)

1、关节症状

体内的尿酸高后，由于尿酸在关节处沉积结晶，便会出现关节红肿、疼痛、僵硬、发热、麻木、酸胀等症状，一旦发现，最好及时检查。若是因尿酸高所致，就要及时控制尿酸了，以免造成急性痛风发作。

2、痛风症状

长期体内尿酸高的人，会引起痛风发作。痛风是一种严重的关节性疾病，很多时候会急性发作，常表现为出现关节的剧烈疼痛，这种情况大多发生在夜间睡眠中，患者常因疼痛而惊醒。最常见的发病部位在脚拇趾关节，其周围的皮肤发红，有明显肿胀，皮肤处的温度升高，让人疼痛难忍，影响关节活动。

3、肾脏出现病变

由于尿酸无法顺利的通过肾脏排出体外，会增加肾脏负担，导致肾脏出现病变，这样就有可能引发肾炎，肾脏出现肾功能不全。这样晨起解手时，尿液常呈泡沫状，尿检后可发现蛋白尿症状。

以上就是尿酸高的人，身体一般会出现的3种症状，一发现就要及时就医检查了。那么我们平时该如何预防高尿酸血症呢？这里我在具体给大家介绍下。

1、调整不良的生活方式

注意平时健康饮食，戒烟限酒，坚持适度的运动，保持好体重。尽量避免经常食用高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、高汤等，含酒精的饮料都最好忌饮，尤其是啤酒。每周做一些有氧运动，比如快走、慢跑等。还要注意控制好自己的体重，尽量在标准的体重之内，每日饮水不低于2000毫升，不多余3000毫升，以白开水，矿泉水为主，不要饮用浓茶，咖啡，碳酸饮料等。

2、注意碱化尿液

可以间断性服用一些小苏打片，来碱化尿液，从而可使尿酸结石溶解。

3、积极控制危险因素

尿酸高的人除了要降低尿酸外，还要预防和控制好高血脂、高血压、高血糖和肾病等慢性疾病的发生。

4、可以适量采用食疗方法排酸

可以常吃猕猴桃、番茄、卷心菜、土豆、苦瓜、薏米等能够有助降低并排除尿酸和废物的食物，达到预防和改善痛风的效果。

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