产后一个月可以吃辣吗(产后一个月可以吃辣条吗)

对于喜辣的女性来说,在月子期间,还是会忍不住想吃一些辣的东西,但又担心对宝宝会不会有什么影响,坐月子时候吃辣是不是容易上火,新妈妈们有一大堆疑惑想要得到解答。

月子里吃辛辣东西有影响吗

我的回答是肯定的,月子期间吃辛辣的食物对新妈妈是有影响的。

辣的东西会让产妇上火,偶尔吃一次勉强可以,但前提是浅尝辄止。由于产后的妈妈活动少,容易便秘,如果经常吃,影响胃肠蠕动,这些对妈妈也是有影响的。而且妈妈上火,孩子喝了她的奶也会上火的。辛辣的食物可能还会引起咽喉痛或者胃的不适感,对妈妈不是很适合。有的妈妈反映,以前喜欢吃辣的,产后虚弱的时候本能就拒绝这些东西,不想吃,其实这也是对妈妈、孩子的一种保护。

月子里吃辛辣东西有影响吗

尽量不要吃辛辣食物,如韭菜,辣椒、茴香、烈酒等性味辛辣、温燥的的食物,吃多了容易引起大便秘结、口舌生疮,还会引起痔疮发作。若母乳喂养,还会导致宝宝出现口腔炎、流口水等毛病。

月子里吃辛辣东西有影响吗

为了您和孩子的健康,在坐月子期间,喜爱吃辛辣的妈妈们还是需要管住自己的嘴巴,不能贪一时之快,而导致以后产生许多的烦恼。尽量避免进食辛辣刺激食物。

本文系佑霖营养特约营养专家陈冬老师独家授权,如若转载,请告知。

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