孕妇可以吃兔肉吗对宝宝有影响吗(怀孕吃兔肉会变兔唇吗)

民间流传着一种说法:孕妇怀孕期间不能吃兔子肉,不然生出来的孩子容易豁嘴,也就是人们常说的“兔唇”。

其实这是迷信的说法,虽然像兔子的唇,但是没有科学依据证明兔唇和吃兔肉有任何关系。

兔唇也被称为唇裂,主要是孩子在母亲胚胎内先天发育异常造成。形成的原因一般常见有以下几个方面:

1、遗传因素:此病有一定的家族聚集性,比如孩子的家庭成员中存在兔唇的成员,一般是指三代以内的直系亲属,则孩子发生兔唇的几率较其它同龄孩子明显增加;

2、异常刺激:在妊娠前3个月内,孩子受到异常刺激,比如理化因素刺激,包括母亲接触的特殊射线、化学物质,或者母亲在妊娠前3个月受到病毒感染,比如风疹病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒感染等;

3、母亲生活习惯:如果孩子母亲早期的呕吐比较厉害或者偏食比较厉害,影响营养的摄入,造成维生素缺乏,可以出现唇裂的发生;或者母亲在妊娠期间仍然持续吸烟或饮酒,也会影响胚胎发育,导致孩子出现兔唇(唇裂或腭裂)。

兔肉称为“美容肉”,民间流传孕妇吃了孩子会兔唇,怎么吃合适?

兔肉有“荤中之素”的说法,怀孕期间适量的吃兔肉,对身体健康也有一定的好处。

1、可健脑益智

兔肉营养丰富,含有丰富的卵磷脂、钙和铁,对于大脑及其他器官的发育十分重要,有健脑益智的作用。

兔肉中含有丰富的钙,其钙含量为牛肉、羊肉的2~3倍,对胎儿的骨骼发育也有很大好处。

2、预防肥胖

孕期肥胖对胎儿也有不利影响,可引起严重的孕期并发症。

兔肉中蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,脂肪、胆固醇含量较低,孕期食用不用担心发胖,是孕期很好的肉类来源,也很适合肥胖的孕妇食用。

3、保护血管壁

经常吃兔肉还可以保护血管壁,预防血栓的形成,对于患有糖尿病、高血压的孕妇来说有很大好处。

4、提高免疫力

兔肉的瘦肉占95%以上,每百克含优质蛋白质21.6克,比猪肉、羊肉,鸡肉、牛肉都高。兔肉中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,有利于提高人体免疫力。

5、美容

兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条。

因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”。

兔肉称为“美容肉”,民间流传孕妇吃了孩子会兔唇,怎么吃合适?

兔肉性凉,孕期要避免过量食用,以免影响胎儿健康。特别是如果有先兆流产的情况,更应避免食用。

注意如下:

1、阳虚的孕妇禁止食用兔肉,避免腹泻、呕吐等不良反应。

2、兔肉不宜与鸡肝、鸡心、桔子一起食用,以免引起胃肠功能紊乱。

3、兔肉与鸡蛋、芹菜、和生姜一起食用,可能会导致孕妇腹泻。

孕妇吃兔肉时,可以吃炖兔肉,营养好消化,但是不宜长期食用。

这里给大家推荐一个简单做法:

红枣炖兔肉 

原料:鲜兔肉400克,红枣10枚,熟猪油、葱段、姜片、精盐、味精各适量。 

做法: 

1.将兔肉洗净,剁成块,入沸水锅中烫一烫,捞出后用温水洗净;红枣洗净去核。  

2.锅洗净,注入少许熟猪油,用中火烧至四、五成热时,用葱段、姜片爆锅,再倒入兔肉块煸炒一会,加红枣、精盐及适量的清水烧沸,连肉带汤倒入蒸碗内。  

3.将锅洗净,注入适量清水,将盛肉的蒸碗放入,用小火隔火炖约1小时,持兔肉烂熟后,拣出葱段、姜片,加入味精调味,即成。

兔肉称为“美容肉”,民间流传孕妇吃了孩子会兔唇,怎么吃合适?

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