坐月子可以吃酸的吗(坐月子吃酸的对牙齿有影响吗)

孕期的时候咱们还自由一点,辣的、酸的都能吃,但是等坐月子了,好像全国各地大家的口味都统一了。寡淡无味,完全没有食欲,甚至有喂母乳的妈妈,一直吃这种食物,吃到断奶!想想都可怕~

坐月子只能吃寡淡无味的食物?

胎宝宝能尝到味道

其实宝宝在妈妈肚子里面就可以尝到味道了,孕妈妈吃辣的,羊水就会出现辣味,吃了蒜,羊水会有蒜味,吃了螺蛳粉,会有螺蛳粉味~所以宝宝的口味,真的从小就是跟着妈妈走的。

宝宝出生后,奶水的味道也会跟着宝妈吃的东西产生变化,宝宝从胎儿时期就吃这个口味的食物,突然让他吃没味道的,emmmm……会有点不开心吧。

所以坐月子,不用管什么口味,什么辣的、大蒜、咖喱……都是可以吃的,只要是没毒没害的,大家都可以放心吃,当然要注意适量哦,不要暴饮暴食。

坐月子的饮食要点

坐月子和孕期的饮食其实差别不大,只需要遵循:饮食均衡,不要暴饮暴食、过度营养即可。

像寡淡无味的月子餐,完全没必要,尊重宝妈的口味才是第一位哦~

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