痛风是一种让人疼痛难忍的疾病，主要的发病部位是关节，严重的时候会使关节变形，对人的活动能力造成不良的影响。痛风的发作与体内尿酸升高有直接的关系，尿酸升高大多是由于摄入太多含有嘌呤的食物或者饮品导致的，因此在饮食方面，痛风患者要特别注意，即使是饮品，也不能够轻视。

痛风患者为什么不能喝酒呢？

酒精经过肝细胞进行代谢的时候，会利用体内大量的水分，导致血液当中的尿酸升高，加重痛风的症状。此外酒精在代谢的过程中会生成乳酸，乳酸会与尿酸争夺在肾脏的排泄通道，导致人体内的尿酸水平增高，因此痛风患者是不可以喝酒的。

痛风患者可以喝哪些饮品呢？

1、脱脂牛奶

脱脂牛奶当中的营养成分特别丰富，但是嘌呤含量却特别少，既能够给患者提供身体所必需的营养，又不会使体内的尿酸水平升高。此外脱脂牛奶没有脂肪，不会因为肥胖而导致痛风的发作，但痛风患者也不可以一次饮用过多的脱脂牛奶，建议每天饮用300毫升。

2、淡茶

痛风患者是可以喝茶的，但要喝淡茶不能够喝浓茶。浓茶当中含有丰富的**和茶碱，会使交感神经处于兴奋的状态，从而影响患者的睡眠，加重痛风的症状。另外痛风患者也可以适当地喝一些不加糖的咖啡，以一天1~2杯为宜，既可以提神，也不会影响睡眠。

3、蔬菜汤

痛风患者可以适当地喝些汤，但是不可以喝鱼汤或者肉汤，因为这类汤类食品当中含有的嘌呤成分特别高，甚至比肉类还要高很多，建议痛风患者喝一些蔬菜汤，蔬菜当中既含有丰富的维生素和微量元素，嘌呤含量又特别低，既可以给患者提供足够的营养成分，又不会引发痛风。

4、苏打水

通常医生会建议痛风患者喝一些苏打水，也就是碳酸氢钠的水溶液，这种苏打水当中不含热量，而且也不含有任何嘌呤，最重要的是能够碱化尿液，使尿酸盐能够随着尿液排出体外。但不建议喝市面上售卖的苏打饮料，因为这类饮料当中一般都添加了香精、糖以及甜味剂，会对痛风患者产生不利的影响。

5、豆浆

痛风患者也可以适当地喝些豆浆，虽然黄豆属于嘌呤含量高的食物，但是在制作豆浆的过程中却会加入大量的水，其中的嘌呤已经被稀释，因此适量的喝，并不会对痛风患者产生不良的影响，一天以一杯为宜。

温馨提示

其实对于痛风患者来说，最好的饮品就是白开水，既不含有任何热量，也不含有任何嘌呤，而且可以尿酸随着尿液排出体外，不会对人体产生任何的副作用，只要肾脏没有问题就可以多喝一些白开水，建议每天至少喝水1500毫升。因为痛风经常在夜间发作，因此痛风患者在睡觉之前要适当的饮水，但不能够过量，要不然则会因为夜尿太多而影响睡眠。

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尿酸高可以吃牛奶吗(尿酸偏高能喝牛奶吗)

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