孕期不易！自从怀孕后，准妈妈每天过得小心翼翼，唯恐自己的行为会对肚子里的胎宝宝产生影响。然而，孕期的“禁忌”实在太多，尤其是老人们时常提醒：不能做这个，不能做那个，有些一听就不靠谱，哪能样样兼顾？

堂妹小燕刚怀孕不久，她婆婆知道后可高兴了，三天两头就打电话给她说，怀孕了不能搬搬抬抬，不能拿针线缝缝补补，不能举手晾衣服，不能参加别人的婚礼，不能抱小孩儿……

堂妹是个个性主张较强的95后，面对婆婆不胜其烦的叮嘱，她很是反感，觉得婆婆这是瞎操心、太迷信，平日里该干嘛还干嘛。

这娃还没生，婆媳俩意见就不合，日后指不定还有多少分歧呢！这事儿莞妈可不能不管，今天也想借此机会，跟大家普及一下，孕期里老人们常说的那些“禁忌”，到底该不该禁？

禁忌一：孕期手不能举高过头顶

孕期准妈妈的肚子会随着月份的增加而慢慢隆起、突出，身体重心也随之改变。我们知道，平时晾衣服或取高处的物品时，手必须举高过头顶，与此同时还可能伴随踮起脚尖、向前倾等动作。这样很容易使孕妈妈重心不稳而摔倒，所以老人家这说法可是有一定道理的。

温馨提示：生活中手不举头顶那几乎是不可能的，但孕妈妈们需要注意，在做这个动作时一定要保持身体的平稳，切勿动作过猛。尤其是在孕晚期，应尽量减少这样的动作。

禁忌二：孕期不满三个月不能对外说

对于这个说法，莞妈个人是比较认同的。因为亲身经历过孕早期流产，感触特别深。那时候我怀孕的事只告诉了老公和父母，试想假如我早早把消息告诉其他亲人好友，最后胎儿没保住，那得有多尴尬！

温馨提示：怀孕前三个月内，是胎儿极不稳定的时期。大部分的流产都发生在12周以前的孕早期，所以胚胎没在肚子里长得 “根深蒂固”之前，暂时不公开是明智的做法。

嘈杂的声音会对胎儿产生影响，这取决于声音持续的时间和大小，如果噪音超过80分贝，就可能会使胎儿听力受损，严重者会导致胎儿畸形。所以孕妈妈最好要远离嘈杂的环境，声源越近对胎儿的影响越大。

温馨提示：孕期的妈妈可以经常听一些旋律优美、和谐舒缓的音乐，能够使心情放松，血管收缩正常，还利于胎儿成长。进入孕中期后，胎儿听力发展，我可开始音乐胎教，柔和的音乐还能刺激胎宝宝的听觉发育并增加舒适感。

老一辈的说法是：孕妇若搬重物，比如搬家、移动床和衣柜等，会触动“胎神”，容易因伤胎气而造成流产。从医学的角度分析，这也是有一定道理的。因为孕妈妈搬重物时下腹部用力、子宫肌肉收缩，也可能会不小心碰撞到肚子，这样导致出血或胎盘剥离的潜在风险很大。

温馨提示：像搬家这样舟车劳顿的事最好不要安排在孕期，如果实在不得已而为之，搬重物的活只能请家人代劳，孕妈妈最主要的责任在于保护自己和胎儿的周全。

抱起孩子时，他身体重量产生的压力会集中在我们腹部。孕妈妈隆起的腹部会受到更多的压力，或可能会引起胎儿不适。再者孩子本身活泼好动，可控性低，如果不小心冲撞了孕妈妈的肚子，后果不堪设想。

温馨提示：有些二胎妈妈，大宝还小，实在没有办法离开妈妈的怀抱。这种情况我们只能跟孩子好好沟通，多亲密地亲吻和搂抱孩子，让他感受到妈妈不变的爱意。但要抱起来哄的话，最好交给宝爸来做，也趁此机会增进父子/女俩的关系，不至于太依赖妈妈。

在旧社会，人们一直遵循着男耕女织的传统，这个女织的工作量可不小。为了让孕妇不要从事过量的工作，身心能得到很好的休息和放松，家人都会劝说她们放下剪刀，不要太劳累。此后这种做法逐步演变成民俗禁忌。

温馨提示：从科学的角度来说，孕期使用剪刀，缝缝补补并不会影响到胎儿。只不过孕妈妈要注意不要长时间坐着，避免过于劳累哦。

人的情绪最容易受外界的影响，婚礼喜宴中大家都喜气洋洋、气氛热烈；行丧葬之礼，难免会被哀伤、悲痛的情绪所感染；孕妈妈的情绪过喜过悲、大起大落等，均不利于胎儿的成长。再者，人员密集、空气不流通以及复杂的环境等都不适合孕妈妈长时间滞留。

温馨提示：孕期的准妈妈需要静养、安胎，多休息，像喜宴和丧礼这样的场合，都不宜前往。且平时也要注意调适自己的情绪，心境平和的妈妈更容易生出乐观开朗的天使宝宝哦。

古人认为孕妇去探望生病之人，会沾染不祥之气，这自然是不符合科学的。但从现代医生角度来看，且不说探望对象所患之病是否会传染，医院是病人最多的地方，自然也存在各种各样的病菌。所以为了自己和胎儿的健康，最好不要出入病房。

温馨提示：孕妈妈想要表达自己对病人的慰问，可以通过亲人和朋友转达，也可以打电话或发微信问候，最好不要亲自前往。再者对方知道你是孕妇，想必也一定能理解的。

很多人认为老一辈人的各种禁忌观念是迷信思想，应该被摒弃。但是其实去掉迷信的外衣，有些还蛮有科学道理的，这也许也算得上是世代先辈们智慧的结晶吧。

各地方对孕期的讲究和说法不同，但总体来说，大家的本意终归是好的，离不开关心的本质。所以，当有人提醒你孕期该怎么怎么样的时候，不论对错，我们都该向对方报以善意的微笑：谢谢关心。

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