小孩咳嗽可以吃肉吗(小儿咳嗽不能吃什么)

临床上不少家长都会咨询，当孩子咳嗽的时候，哪些能吃，哪些不能吃？奶爸整理了一波大家的热门问题，给大家一起答疑解惑。

热点问题一、咳嗽不能吃橘子/桔子吗？

并没有研究表明

目前并没有研究表明吃某种食物一定会引起咳嗽的增多，更没有研究证明咳嗽不能吃橘子、桔子之类的食物。

热点问题二、咳嗽能不能喝冷饮？

不做推荐

按多方指南，咳嗽的情况下，适当考虑喝点温水可能有助于缓解咳嗽，没有指南提到不能喝冷饮。但考虑到冷饮可能刺激性比较大，不做推荐。

热点问题三、咳嗽能不能吃鱼肉？

并没有特别多的科学依据

有些传统观念认为，鱼肉是发物，咳嗽不宜吃，但似乎这种传统观点暂时并没有特别多的科学依据，合理搭配营养摄入，对于疾病的好转其实也很重要。除非患者对某种食物本身是过敏的情况，则建议避免摄入，否则没有规定咳嗽不能吃鱼肉等肉类食物。

引申：咳嗽不能吃肉

也是没有依据的

有种说法是肉会生痰，所以咳嗽不能吃肉，这种说法也是没有依据的。

痰主要是由呼吸道黏膜里的杯状细胞分泌产生的。发生了呼吸道感染、过敏或其它炎症反应时，呼吸道分泌物会增多，以黏附病原体，保护呼吸道，这其实也是人体自我保护的一种机制。

所以痰液的产生主要是受呼吸道炎症的影响，而不是进入消化道的食物，除非你对某种肉类过敏，过敏反应也引发了呼吸道症状，否则不需要担心咳嗽而不吃肉。

热点问题四、咳嗽不能吃鸡蛋、海鲜吗？

过敏体制除外，可以正常摄入

如果患者刚好对鸡蛋、海鲜过敏，在咳嗽期间建议不要吃，需要回避；而如果本来平时对这些食物就不过敏，则可以正常摄入，并没有需要刻意回避。

热点问题五、咳嗽不能吃甜的食物吗？

这种说法并没有依据。

事实上，甜的食物不但不会加重咳嗽，反而可能减少咳嗽。部分研究表明，蔗糖水漱口可能可以提高咳嗽的阈值，从而让人不易咳嗽。而我们平时看到的止咳糖浆，很多也是里面的蜂蜜成分在起作用，能达到一定的止咳效果。美国儿科医学会也指出，对于1岁以上的孩子，咳嗽可以考虑口服蜂蜜，有止咳的效果。

热点问题六、咳嗽不能吃辛辣、油炸的食物吗？

不推荐

其实本质上健康饮食本来就不推荐过多摄入辛辣、油炸的食物，此类食物营养价值有限，而且确实容易引起一些呼吸道、胃肠道反应，尽管咳嗽跟这种食物并不是一种禁忌关系，但个人认为在咳嗽期间没必要“非得”考虑摄入这些食物。

热点问题七、咳嗽可以使用“止咳贴”吗？

没必要。

各种所谓的止咳贴，大部分都是心理作用，安慰作用大于实际作用，而且还有的孩子用了反而会有皮肤过敏的发生。经过皮肤摄入药物的效果非常有限，其真正效果还不如我们科普过的一些咳嗽常规护理方式。

热点问题八、网络传言：雾化比输液危害还大，是真的吗？

假的

输液、雾化分别是两种不同的治疗方式，我们坚持能不输液就不输液，但确实有些病情，比如重度脱水、无法进食、严重感染等情况下，输液是重要的抢救和治疗方式，不用过于妖魔化；雾化治疗主要是针对呼吸道疾病的治疗方式，用于平喘、止咳、治疗喉炎等问题，正规用药的情况下，是没看到什么明显危害的。把输液跟雾化放在对立面来讨论是不合适的。

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