孕妇可以泡热水脚吗(孕妇感冒了泡热水脚有用吗)
作为怀孕之人,为了肚子里的孩子,她们平日里总是很谨慎,生怕做出对胎儿不利的行为。毕竟孕期保健一不留神很危险!她们上网查找、询问医生、咨询有经验的妈妈们,关注各种保健措施。泡澡都需谨慎。其实,平常生活中,真有几件看着对怀孕妇女有益实则不合理的保健措施,今天给大家分享分享。大家可以快看还有什么没注意!
1.泡热水澡
对于我们来说,在身体疲劳时,泡个热水澡是再舒服不过的事了,而怀孕的妇女的身体更是易酸软无力,因此,很多孕妇喜欢泡热水澡。在家里的浴缸里加满热水,有时加点精油、玫瑰花瓣等,安安静静往里面一躺,什么都不用想,半个小时后起来。舒服干净又能缓解疲乏。但这种行为对刚刚怀孕的人来说很危险。在怀孕前期,胎儿不稳定,长时间待在高温环境,会不利于细胞的生成,影响胎儿发育。此外,怀孕的人的血液较平时多,长时间处在这种环境中容易出现头晕或休克等。所以,怀孕早期的妇女,要少泡热水澡。
2.孕吐是正常现象
受老一辈或网络信息的熏染,大部分人认为孕妇出现孕吐是正常的,不这其实是错误的认知。一般情况下,孕妇在怀孕六周前后会出现孕吐,大概3个月后就能自动消除。在此期间,孕妇会出现轻微的恶心、想吐、偏食等症状。严重一些的孕妇会伴有胃酸,这时家里的大人都要引起注意了,如果长期这样呕吐,会影响孕妇身体对营养物质的吸收,不利于腹中孩子的生长。也有少数情况特严重,进食困难,呕吐时还会出现头晕甚至昏迷等情况,假如出现这种情况,要赶紧去医院。
3.水肿时不宜多喝水
许多怀孕妇女在此期间会出现水肿的现象,有些孕妇认为是由于水喝多了造成的,因此控制饮水。其实这种做法是错误的。孕妇腿肿是因为她们的肾脏超负荷,是正常现象,与喝水多少无关。就算孕妇控制饮水量,也不能减缓或消除水肿。而且,孕妇还应多喝水,这样才能保障肾脏的运转,将体内多余废物排出。
4.多吃鱼能使出生后的宝宝更聪明
有人认为多吃鱼能使人聪明,而且鱼营养丰富,因此很多孕妇会在此期间多吃鱼。鱼的确有利于腹中孩子生长,但有的鱼体内含有汞,这对胎儿及人都有害。一般个头越大,其含有的汞也就越多,所以,孕妇最好不吃这样的鱼。而且稻田周围的鱼也应尽量避免,以防被农药污染。
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