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出月子多久可以碰冷水(出月子多久可以同房)

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孕妈都知道产后不能碰凉水，至少月子期间不能碰。有些地方月子是30天，有些是42天。

月子期间碰凉水，会落下病根，例如，手抖、怕冷等。但是，最近医生表示，女性产后确实不能碰冷水，但这个时间，既不是30天，也不是42天，而应该是60天！

出月子就可以碰凉水？如果你妈妈是医生，一定会说必须等这么久！

为什么呢？

因为产后孕妈身体受到了非常大的创伤，身体很虚弱，免疫力非常低，产后碰凉水，会让风寒入体，导致年纪轻轻就出现风湿痛、关节痛等疾病。

女人产后是一道坎。月子坐得好，能调养身体，月子坐的不好，则会一辈子遭受疾病的折磨，得上很多“月子病”。到时候，既不能享受人生，恐怕也会遭受丈夫的冷落。

出月子就可以碰凉水？如果你妈妈是医生，一定会说必须等这么久！

产后恢复身体要注意哪些事项？

1、营造一个温暖舒适的生活环境，衣服也要温暖舒适，勤洗勤换。身体出汗了，用热水擦洗。

出月子就可以碰凉水？如果你妈妈是医生，一定会说必须等这么久！

2、喝滋补汤。女性生产后，除了第一周不宜大补之外，从第二周起，就可以吃一些红豆、当归等补女性气血的食物。每餐要荤素搭配、营养丰富。

出月子就可以碰凉水？如果你妈妈是医生，一定会说必须等这么久！

3、不要过度劳累。月子期间照顾孩子的事情，就交给他人吧。新妈妈需要足够的休息才能更好的恢复身体。新妈妈可以负责宝宝吃奶和睡觉，其他洗澡、换尿布等事情，就可以交给家人做。

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文 | 新生命干细胞

图 | 网络

出月子就可以碰凉水？如果你妈妈是医生，一定会说必须等这么久！

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