哺乳期可以吃蜂王浆吗(哺乳期可以吃蜂王浆的作用与功效)

很多产妇在生完宝宝后长时间都不出门的原因，有的时候其实并不是身体恢复的不好，而是出现了各种乳房问题。

快看看都是什么问题困扰着宝妈们，你有出现过么？

一、乳房下垂严重

在产后的女性，如果出现乳房下垂，对女性来说是非常尴尬的一件事情，所以就需要用一些方法来缓解，一定要重视，坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

二、乳房有硬块

哺乳期间，如果宝妈不经常让给宝宝喂奶，可能就会导致乳汁堆积，胸部出现硬块，这个时候让宝宝对乳房多吮吸就可以有效缓解。如果产后月经期间胸部出现硬块，是因为女性体内激素分泌发生改变，胸部会有肿胀发硬的感觉，一般经期过了就会恢复正常的，所以不用太担心。除此之外，女性生气的时候容易导致乳房胀痛，所以宝妈要保持良好的心情。如果产后胸部出现硬块，长期都没有得到缓解，还伴有疼痛感，就要及时就医，进行检查。

三、乳房肿胀

导致产后乳房胀痛的主要原因是由于乳腺管不畅，产后大多数妈妈们都会出现乳房胀痛的现象，尤其是在乳汁大量分泌时，宝宝吸不完而导致乳腺管中滞留许多乳汁，时间久后滞留的乳汁会结块而导致堵塞，最终导致宝宝难以吸出乳汁，乳房中滞留的乳汁过多就会引发胀痛。为了解决这个问题，宝妈们可以采用按摩和热敷的方式，促进乳房血液循环，帮助排奶。除此之外，宝宝经常吮吸乳房，也能帮助疏通乳腺。

四、乳房一大一小

其实哺乳期间出现乳房一大一小的问题是比较常见的，而引起的原因一般都是不良的喂养习惯而导致的。建议从现在开始可以每次给宝宝先吃小的那个乳房，然后再吃多的那个乳房，尽量让宝宝多吃会小的乳房，时间长了两个就会差不多一样分泌乳汁了，这时候小的乳房也会大了。另外，哺乳期还是先不要用药物去进行丰胸比较好。

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