宝宝几个月可以吃辅食(宝宝几个月可以添加辅食最好)

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提起辅食，很多新手妈妈都是一脸迷茫，完全不知道该从哪里入手？稍微了解一点辅食知识的妈妈，同样也是一堆疑问：

辅食到底该怎么吃，吃什么，怎么做？宝宝吃了之后腹泻、便秘怎么办？宝宝过敏该怎么吃？宝宝不爱吃怎么办？辅食和奶该怎么安排……

像这样的问题特别特别多，所以我准备从今天开始，每天更新，专门讲一讲辅食添加过程中有哪些问题，以及遇到这些问题该怎么做？

我也会同步更新音频版本，和文字版内容一样，没有时间看文章的妈妈，可以到公众号（点妈辅食）收听音频。

什么时候可以添加辅食？

如果问医生的话，一般回答是4-6个月。也就是原则上是宝宝满6个月，开始添加辅食，根据每个宝宝不同的发育情况，也可以选择在4-6个月之间添加辅食。

那么，到底是4个月还是6个月呢？这里有几条标准：

一般来说，宝宝在6个月的时候，都可以达到这种标准，所以，通常建议是6个月添加辅食。

有的宝宝4个月以后，就符合标准了，如果妈妈不确定能不能添加辅食，还可以通过以下这几个信号来判断：

第一个，对成人吃饭感兴趣。

比如，看别人吃饭会流口水。点点的话，4个多月开始，就特别想吃东西，我每次吃东西，都要背着他，被看见了，就会一直喊着要吃。有一次，我吃柚子，没有给他吃，结果他的眼泪，唰一下就下来了，哭的老母亲措手不及。

第二个，感觉孩子总是喂不饱。

喝了奶，过一会又饿了，喝了好多次，总感觉不饱。这也是一个信号，但是，妈妈要注意观察，分清宝宝是不是真的饿。

比如，夜里半小时一醒，醒来就吃，不吃就闹，吃了更闹，也绝对不是饿，多半是吃多了，肚子不舒服，或者是养成了习惯，夜里吃奶只是惯性，或者求安慰。

第三个，看宝宝的生长发育情况，身高体重生长曲线，跟之前比，开始偏下。

建议从出生就给宝宝记录身高体重，如果没有记，一般疫苗接种的时候，医生都会量的，用那个作为参考就可以。

参考宝宝身高体重曲线图，如果之前挺好，现在开始偏下，可以考虑一下，最近的饮食情况。

上面说了这么多，其实就那么一个道理，我来总结一下。

宝宝辅食的添加是很有必要的，可以补充宝宝营养，锻炼宝宝咀嚼能力，但它只是起到辅助作用，替代不了母乳或配方奶。一岁之前，宝宝仍然要以母乳或配方奶为主要的营养来源。

辅食的添加时间在4-6个月之间，不能早于4个月，不能晚于6个月，具体根据宝宝情况来看。如果妈妈平常没有机会细心观察宝宝、研究辅食相关问题，想做个省心的决定，那就6个月开始添加辅食吧。

好了，下一篇文章我再详细的说，宝宝辅食该怎么添加？6个月的宝宝吃什么辅食？大家可以先关注。

作者：点妈辅食（全网同名），不务正业的文学硕士，专注娃的日常吃喝。关注并私信我回复数字“1”，送你一份完整版6-36个月超全宝宝辅食表。

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