孕妇不可以吃什么(孕妇不可以吃什么海鲜)

#头条创作挑战赛#

导读：每一位女性怀孕期间一定是人生中特别重要的阶段，在这段时间里充满惊喜同时又要小心翼翼。惊喜的是终于怀上了自己的宝宝，即将给家里添加新的小生命；小心翼翼的是怀孕期间充满各种风险和禁忌，相比很多孕妈在怀孕其间经常听说孕妇这不能吃、那些事不能做，很多孕妈就抱着宁可信其有不可信其无的心态，其实这想法是错误的。

然而真相是真的吗？孕期很多宝妈都担心网上流传的禁忌，其实这些都是缺少科学依据的，那么怀孕禁忌有哪些其实不必信？

一、怀孕禁忌有哪些其实不必信？

1、玩手机对孕期的宝宝有辐射。

我们不得不承认手机对人类的影响有多大，现在的人生活已经完全离不开手机了。如果孕妈在怀孕期间，又缺少家人的陪伴，挺着肚子也没办法出门，如果还因为手机有辐射这个禁忌而不能玩手机，那这样真的是现代人过着原始社会与世隔绝的生活了。其实，专家们早已对手机的辐射问题做过检测，手机中的微量辐射不足以影响胎中的宝宝，几乎可以忽略不计，只是不能因为长时间熬夜玩手机影响身体罢了。

2、孕妈留长头发会抢走胎儿的营养。

相信很多孕妈在怀孕期间听到了一些所谓的怀孕禁忌后，都会忍痛割爱把自己的一头长长的秀发剪掉，很多孕妈都说会舍不得，可事实真是的留长发会把胎儿的营养抢走吗？其实，头发生长需要的营养是微乎其微的，完全影响不了胎儿的营养发育，只不过孕期整理头发比较麻烦，短头发更方便自己打理。

3、孕期吃酱油生下的宝宝会皮肤黑。

我们在日常生活中，经常会听到一些宝妈说，自己家的小孩皮肤比较黑，可能是怀孕的时候吃太多酱油导致的。实际上，孩子的肤色主要取决于父母的基因，如果父母的肌肤是比较白的，就算怀孕的时候天天吃酱油，小孩的皮肤也不会黑；如果父母的皮肤本来也是偏黑，那么小孩的皮肤自然也会偏黑，所以酱油背这个锅实在是有点冤。

二、怀孕期间有哪些真实的禁忌？

1、切忌暴饮暴食、乱吃药物。

饮食方面是孕妈需要特别注意的，很多孕妈觉得在怀孕期间已经非常受罪了，所以有时候会想放纵自己，喜欢吃什么就吃什么，以弥补自己郁闷的心情。但实际上，孕妇需要特别注意饮食的营养均衡，特别不能乱吃一些刺激大的食物；另外，孕期如果遇到不舒服，不能乱吃药，需要先咨询医生，如果感觉身体不舒服应该尽快就医。

2、避免频繁的夫妻生活。

虽然说良好的夫妻生活是调剂夫妻关系的调和剂，但是当怀孕后尤其需要注意，避免怀孕早期3个月和孕后期的3个月，如果在这期间也有夫妻生活，会特别容易导致胎儿流产或者早产。在孕中期确实需要夫妻生活，切忌不能频繁，不要太剧烈，控制好度，确保胎儿的安全。

3、避免经常吸入二手烟。

相信大家都有一种共识，孕妇不能吸烟的，所以一般看见有孕妇在大家都不会吸烟。所以在怀孕期间孕妇是不能靠近烟味的，因为烟中含有大量的尼古丁，它们会通过血液进入胎盘，从而有可能会导致胎儿畸变。所以家里有经常吸烟的爸爸，在妻子怀孕期间，一定要尽量去戒掉，实在不行可以在阳台上吸完再回家。

重要提示：怀孕期间切勿听信谣言或者所谓老一辈的经验所谈，如果遇到不懂的可以先咨询医生，因为医生才是专业的，他们都是经过专业的培训的。

今日话题：怀孕期间还有一些什么其他经常听到的禁忌，其实是不必信的呢？欢迎在评论区留言～

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