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感冒可以吃啥(感冒可以吃啥好)

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感冒了你喜欢吃什么？

昨天看了华山医院张宏文教授说，人感冒了以后，最好吃什么，补充什么。他的意思是高蛋白，鸡蛋，牛奶，牛肉。我持一半赞成一半否定的态度，当然我只是从自身出发说一下观点。

我感冒以后，喜欢喝面条，里面放两个鸡蛋一根火腿肠，放大白菜或者小油菜，再放大量的葱姜。也不知道为什么，一到感冒我就特别馋这一口，吃完后，通体舒泰，略微流点汗，再注意保暖，很快就能减轻症状。这倒是和张教授意思相近。

但我觉得，一些老年人或者痰湿较多的人就不合适。老年人身体底子薄，如果大量荤腥反而不容易消化。其实粥是可以的，把瘦肉切细爆炒或者用高压锅把肉煮糯烂，再放到稀饭里煮一下，做一个瘦肉粥，吸收效果就会好的多。也可以把鸡蛋打碎，把面条打碎，做一个棋子鸡蛋，也是非常好的。

不知道大家感冒了喜欢吃什么？

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