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圣女果可以美白吗(吃一个星期圣女果可以美白吗)

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前两天碰到了大学好久没见的同学，她居然问我是不是偷偷去打美白针了，说我怎么现在这么白哈哈哈哈，我读大学之前真的是一个正宗的小土黑妞，不仅不知道怎么保养皮肤就连防晒都不会用，而且还每天肆无忌惮的在学校里要晨跑晒的跟煤炭一样。直到后来我上了大学！管不得很多人你说大学就是个整容院，确实！上了大学我才知道什么叫护肤什么叫美白！于是我的美白之路开启了。

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我的美白大法很简单就是：内调！首先我个人比较推荐的就是补充VC，最常见的方法就是多吃VC含量高的蔬果，例如西红柿和猕猴桃，西红柿是那种大的西红柿，不是那种小的圣女果，其他的水果虽然可以美白但是含糖量也会有点高，吃多了怕变胖，西红柿和猕猴桃也不能吃太多，一天一颗西红柿两颗猕猴桃就可以啦。千万不要当饭吃~

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其次，我每天还会喝一杯美白臻家的胶原蛋白肽精华粉，里面含有燕窝、多种益生菌，并且还用一种专利技术将烟酰胺转化为内服吸收的，达到从内而外散发白~它一共有五个阶段，坚持把这五个阶段喝完之后！不得不说，皮肤的变化真的是肉眼可见的在慢慢变白~

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最后希望各位想要美白的小姐姐们可以尝试一下美白臻这款胶原蛋白肽精华粉~真的效很不错，是一款合适大众的美白好物~

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