宝宝咳嗽可以喝蜂蜜水吗(一岁宝宝咳嗽可以喝蜂蜜水吗)

在传统中医的观念里，甜食容易生痰，咳嗽时就有很多饮食上的限制，包括不能吃柑橘类水果、甜食等，以免症状更加剧烈。但从西医实证医学的角度来看，并没有甜食容易加剧咳嗽症状的说法。

但是有一点我倒是非常的好奇。如果咳嗽不能吃甜食，那么川贝枇杷膏干嘛做这么甜呢？如果咳嗽不能吃甜食，那么喉糖为什么要加糖呢？后来当了儿科医师，每次处方咳嗽药水时，我的疑惑就更多一层，因为所有的儿童咳嗽药水，都是甜的要命啊！

中医的理论我不懂，但这几年连西医的医学期刊，都开始有类似的研究发表。首先是蜂蜜，不论是成人，或是儿童，睡前喝一杯蜂蜜水，都可以减少夜间咳嗽的机率。更讽刺的是，蜂蜜水的表现甚至比一些常用的感冒药还要好，真是情何以堪啊。

为什么这些甜味可以帮助减少咳嗽次数呢？有人认为糖可以稳定神经，让喉咙的刺激反射减少，正如打嗝吃糖可以停止横隔膜抽搐，是类似的原理。

美国研究人员完成的一项比较研究显示，患病儿童睡前食用一勺蜂蜜，能缓解咳嗽并有助于睡眠。美国联邦卫生顾问曾警告说，药柜上那些治疗咳嗽和感冒的药物不适合于6 岁以下儿童，一些制药厂正在将它们生产的某些儿童用药清出市场。研究报告主要作者、宾西法尼亚州立大学医学院伊恩保尔博士表示，这一研究结果将让许多家庭重新认识利用蜂蜜镇咳的作用。

蜂蜜是儿童喜爱的食品，它营养丰富，成熟的蜂蜜含75%的葡萄糖和果糖，可被人体直接吸收。蜂蜜还含有一定的矿物质、维生素、有机酸和芳香物质。它能促进小儿的食欲，调节胃肠，使胃酸分泌正常，帮助消化。