一周岁宝宝可以喝纯牛奶吗(一周岁宝宝可以喝特仑苏纯牛奶吗)

科普的路艰难而长远，虽迟到不缺席，今天给大家分享一岁以内十不要。

01

不要枕枕头

宝宝一岁前，不建议用枕头，这个可能有争议，因为一般大家了解的是3个月之后就可以枕枕头，但是睡眠安全要注意。对小宝宝来说，没有枕头照样能睡得香香的。婴儿床上除了宝宝和当季的盖被，多余的枕头、毛毯、毛绒玩具、衣服的等杂物都不要摆放，宝宝要是将脸埋在这些柔软的物体中，很可能会遮掩口鼻，导致呼吸不畅，当然因为宝宝的颈椎和脊柱正在发育，而且肺部的肌肉还不够结实，宝宝的床也不要太柔软。

那妈妈说了，宝宝的头型怎么养？新生儿头骨很软，出生时头型不对称很正常。由于产道的挤压以及出生后睡姿的影响，都会造成宝宝头部形状的改变。大部分情况下，宝宝的头型都能自行矫正，不需要用定型枕。想要宝宝有个好头型，那就让宝宝清醒时多趴，或抱抱宝宝，以减轻长时间躺着对头部后方的压力。如果宝宝睡觉时总喜欢偏一侧睡，而且头型开始不对称，可有意识地给宝宝换换小脸的方向，两边轮着睡。

6个月之后的宝宝，妈妈实在想用枕头，那就推荐一个小儿枕头DIY的方法：找一本不太厚的书，用柔软的毛巾包起来就OK了。

02

不要绑腿

在我国的民间，从古至今都有一个习惯，就是在新生儿睡觉的时候，使用布条将宝宝的双腿进行捆绑。这样主要是为了保证婴儿的双腿笔直，不会在未来长成罗圈腿。但是，事实上这种方法并没有科学依据，还会对新生儿的生长造成一定的影响。婴儿绑腿的危害大致以下3点：

1、影响宝宝四肢的血液循环，易造成外伤。临床上有很多新生儿由于手脚被布条等物品捆绑而导致四肢淤青，甚至由于长期血液不循环而四肢僵硬面临截肢的危险。

2、对腿部和生长发育不利。很多家长认为绑腿，对于婴儿未来的腿型塑造有着极强的功效。但事实并非如此，宝宝被捆不能自如活动，腿部神经发育受阻，严重的更会造成发育迟缓症。

3、影响宝宝睡眠和大脑发育。宝宝在睡觉的过程中，经常会进行无意识的活动，这属于正常的生理反应。但是，如果进行绑腿之后，宝宝无法在睡梦中自由翻身或者活动，一定程度上会出现哭闹、抗拒睡眠的行为，进而影响宝宝的睡眠质量和大脑发育。

很多老观念的育婴法存在误区，不仅不科学，还会对宝宝的健康甚至生命造成伤害。因此，妈妈应该努力学会科学育婴，避免误区。

03

不要哭了不抱

你是不是也经常被好心人劝告：宝宝哭了，没事，不要急着抱，孩子哭一会自然就不哭了，你越抱越是容易把他惯坏，以后有你累的。

哭泣和求安慰，是每个宝宝与生俱来的本能。

其实，对 1 岁以内的宝宝，我们真正应该做的，是「无条件回应」。先告诉、安慰宝宝「我在」，然后再看情况解决他真正的需求。这也是和「无条件满足」最大的区别。

没有及时回应，反而会对孩子造成不利的影响。1 岁内的宝宝还不会很好地用语言表达自己，哭泣和比划的行为，其实就是对自己内心需求的一种诉说。

如果宝宝害怕哭泣时，在最亲密的妈妈这里都无法得到安慰和回应，他的世界该是怎样的绝望？不断有新的科学研究证明了，如果宝宝连最正常的需求都不能得到满足，他的成长将受到难以估量的影响：

1、长大后更容易依赖别人。很多人会以为，宝宝哭了不抱可以让他们变得更加独立。恰恰相反，不及时给予安慰可能会导致宝宝哭的声音更大。父母在早期给予及时回应，不仅能给他们足够的安全感，还能防止他们情绪崩溃。

2、 生长激素分泌不足。缺乏接触会导致宝宝停止或减少合成生长激素。因为对这些宝宝来说，在缺少大人关心帮助的情况下，只有先努力活下来，然后才有资格在身高、体重、认知等方面都取得长足的进步。

3.、长时间哭泣可能会损害宝宝的认知水平发展。研究发现，出生后前三个月哭闹时间较长的婴儿，他们智商测试的结果比对照组低了 9 个百分点，并且精细运动能力明显较差。对于宝宝来说，妈妈及时回应所带给他的安全感，是一件无与伦比的礼物。

有的人可能会说：那宝宝晚上睡觉哭闹，难道要抱一晚上吗？

并不是。睡眠引导和及时回应宝宝并不冲突。睡眠引导不是指放任不管，而是先冷静地分析，然后进行下一步的动作。最关键的，是弄清楚宝宝哭闹背后「无法诉说的」真实需求。相信宝宝对妈妈依恋的本能。

抱他，并不会宠坏他，而是在帮助宝宝，成为一个更好更健全的人。

04

不要把屎把尿

宝宝可是爷爷奶奶的命根子，也是他们的掌上明珠，他们觉得能把屎把尿就该把屎把尿，妈妈轻松，也图个清静。

其实宝宝真正的懂得自行解决把屎把尿这些问题大概2岁左右才能发育成熟，也就是控制便尿，根据尿意排尿的生理基础。在这之前，孩子是没有能力完全控制排屎、便的。

一些老人们为了省下尿片钱而又不把地方搞脏，又无法准确判断宝宝什么时候会排泄时，就会频繁地给宝宝把屎把尿，一直抱着宝宝“嘘嘘嘘”地硬要宝宝尿出来为止，而且每次排出来的时候就会说：“你看，宝宝真的是有尿的。”这有可能是因为括约肌已经松弛了，宝宝更难去控制自己排便排尿。

还有一些老人经常会不在乎地说：“你们以前也是我们把屎把尿这样过来的。”是的，有些人在年轻的时候不会有什么感觉，但是年纪大了就有可能因为婴幼儿时把屎把尿使括约肌松弛而造成膀胱功能不稳定，尿频尿急甚至尿失禁。一旦造成了宝宝脱肛或者是肛裂是更不堪设想的，脱肛就是直肠粘膜经肛门突出的现象，造成排便时的部分梗阻，增加排便的困难，这样还有可能造成肛裂，若是感染了就更糟糕了！

有些宝宝在把尿的时候能尿出来了，更多的原因是一种条件的反射。久而久之这种条件反射会限制了宝宝大脑发育去控制排便的功能，于是有可能会让膀胱功能无法发育成熟，其实这样做，更难让宝宝自己学会排便或控制排便的时机。还有可能提高了宝宝成年后痔疮的发病率！

宝宝的脊椎与髋关节还未完全成熟，非常容易造成宝宝脊椎和髋骨移位或者是弄伤。把尿的姿势会让宝宝全身的重量都落在了这两个部位，而且一般宝宝不会在把尿时马上就会尿出来了，那么这个姿势就得维持更长的一段时间了，这样对于宝宝来说是百害而无一利的。

强行地给宝宝把屎、把尿，是不尊重孩子的思想和身体工作的规律，这也是把大人们的意识强行地加之在宝宝身上的行为，很多时候老人在给宝宝把尿的同时，宝宝会哭闹，就是极度不舒服的表现，试问你不想尿尿然后我硬是让你尿，你能舒服吗？

老人们对宝宝把屎把尿的做法不能说是完全错误，而是因为他们没有任何渠道去接收现代科学育儿的知识，所以宝爸宝妈们平时一定要多跟家里老人沟通，让他们了解懂得科学育儿是对宝宝们多么的重要，不要等宝宝出现问题了，再一味地去责怪老人或者是责怪孩子。

05

不要吃蜂蜜

蜂蜜有污染肉毒杆菌芽孢的风险，对于胃肠道功能还不够完善的婴儿来说，如果服用了含有肉毒杆菌芽孢的蜂蜜，肉毒杆菌芽孢可能会在肠道被激活而繁殖，进而产生肉毒素，会导致宝宝中毒。

宝宝吃蜂蜜引起肉毒中毒的表现：便秘、吮吸无力、食欲不振、昏睡，严重时会引起肺炎和脱水。

06

不要加盐

1岁的宝宝是不建议吃盐的，虽然一岁宝宝的钠需求量增加，但是母乳或者配方奶，加上已经开始添加的辅食，因为辅食本身所含的钠已经可以满足孩子的生长发育所需，所以，并不需要在辅食里添加额外食用盐，辅食添加应该保持原味，不添加任何的调味品，这样有助于提高宝宝对不同食物口味的接受，降低儿童期及成人期糖尿病、高血压等疾病的风险。

07

不要用学步车

不管多大的宝宝都是不建议使用学步车的。

这是因为七、八个月是婴儿练习滚爬的最佳时机，坐上学步车行动自由被大大的限制了，练习的机会减少了。由于凭借学步车，孩子在家里可以移动自如，滚爬对宝宝的吸引力大大降低了。由于缺乏兴趣和练习，孩子运动的发育受到一定的影响，学习行走是需要眼、手、足协调进行的，学步车反而降低了宝宝自己走路的积极性。

另外，学步车前面的安全大托盘挡住了孩子的视线，宝宝看不到自己走动的脚，不了解自己何以走动，长时间可能使孩子患上“感觉综合失调症”，具体表现为：好动、任性、脾气暴躁、不易与人沟通等。

再加上处于学步车中的婴幼儿，不需要保持直立就能获取平衡，因此孩子的双脚经常是弯曲的，久而久之，失去了平衡能力和腿部肌肉锻炼的机会，错误的姿势保持久了，容易让婴幼儿养成踮脚走路的习惯，严重的话，还很容易患上马蹄内翻畸形、“O”型腿、“X”型腿。

08

不要喝纯牛奶

一岁的宝宝不提倡喝牛奶，因为：

1、牛奶中蛋白颗粒比较大，含过多的矿物质，容易给宝宝胃肠和肝肾加重负担。

2、牛奶中钙、磷比例不适合人类胃肠道的吸收，容易造成维生素D缺乏性佝偻病。

3、牛奶中没有人类需要的乳清蛋白、乳铁蛋白等营养素，容易使宝宝免疫力低下，易生病。

4、纯牛奶会有消毒不严格和保质期的要求，存储比较麻烦。

所以，一岁的宝宝在添加辅食的基础上，要求继续母乳喂养或配方奶粉喂养。

09

不要看任何电子产品

一周岁以内的孩子是严格禁止看任何电子产品的，哪怕从镜子里反射的电视也是不可以的，这是由于这个年龄段的孩子，视觉、听觉发育是不成熟的，虽然说电子产品节目可以满足宝宝视听觉的新鲜感，但是这不仅不能促进宝宝感知觉的发育，还容易造成损伤。

宝宝的听觉和视觉系统，正在不断的发育过程当中，非常稚嫩，调节功能是不完善的，而且电视、电脑、ipad节目的图像、色彩明暗变化是非常快的，声音高低、大小也是在交替的变化，宝宝对这些变换做出的反应的时候，视听技能很容易产生疲劳，时间长了就会损害视听系统的发育。

看电子产品过久，宝宝就容易出现眯眼睛，斜视或者近视，如果宝宝已经喜欢看了，应该逐渐的减少看的时间，即便是一周岁以上的孩子，每次看电视等电子产品的时间，也不应该超过三十分钟。

10

不要早于4个月或晚于8个月添加辅食

4个月前能添加辅食吗？

过早添加辅食对孩子害处多多。小婴儿胃肠道发育还不成熟，肠黏膜屏障以及肠淋巴组织、分泌性免疫球蛋白A、细胞免疫的免疫性保护机制，都要到婴儿6个月时才能发育完善。而且，6个月前的婴儿消化酶系统也发育不成熟，过早添加辅食容易造成进入体内的蛋白质未充分分解即吸收入血，引起胃肠道过敏反应。

同时小婴儿肠道通透性较大，使其容易发生过敏。一小口食品中的抗原量可能是母乳中同种抗原的1000倍，因此世界卫生组织建议婴儿6个月以后再添加辅食，尤其对于有过敏倾向的家族史的孩子。

2个月的小婴儿唾液腺分泌得很少，4个月时才开始逐渐增加，5～6个月分泌量增多。唾液具有消化和抑制细菌生长的作用，并含有消化酶，其中主要是淀粉酶，能对食物进行初步的消化作用。

从婴儿接受辅食的情况来看，满6个月开始添加，孩子更容易接受，所需要的时间大约1周。而4个月时添加辅食，孩子接受起来困难一些，适应时间可长达六七周之多。

8个月后再添加辅食可以吗？

说实话，有些晚。8个月再添加辅食，会错过宝贝嗅觉、味觉等的敏感期，造成日后添加辅食困难。

辅食添加太晚，婴儿不能及时补充到足够的营养。比如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。

添加辅食最晚不超过8个月。另外，6个月左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。

总之，辅食添加不能过早、过晚。宝宝开始添加辅食的时间不必过于苛求，早一点儿晚一点儿都没问题，但最早不要早于4个月，最晚不要晚于8个月。

因为过早添加辅食，宝宝的消化能力达不到要求，只能增加胃肠负担，引起消化功能紊乱。过晚添加辅食，母乳或配方奶的营养已经不够了，宝宝容易发生营养不良。同时，咀嚼功能的锻炼不足，会影响其以后过渡到成人饮食的过程。再者，对味蕾的刺激不够，可能妨碍味蕾的发育，使宝宝不喜欢很多食物的味道，造成偏食。