与人交往的技巧（与他人相处的 10 个技巧）

与他人相处的 10 个技巧
人是社会属性的。亚里士多德在 2000 多年前提出的。至今仍然是我们在社会群体存在生存的核心真理。是我们生活和社会的核心。

从根本上说，我们相互依赖以维持基本生存。例如，我们依靠农民生产我们的食物，依靠医生保护我们的健康。但除了生存之外，我们对彼此的依赖帮助我们茁壮成长。社会联系是人类的基本需求。
与他人建立牢固的联系会产生许多积极影响。它支持我们的身心健康，在充满挑战的时代为我们提供舒适，并丰富我们的生活。当我们能够与他人相处融洽时，我们会更加自在和投入；我们觉得我们属于。
建立牢固的关系对某些人来说似乎是自然而然的事，但对另一些人来说可能更难，尤其是成年后交朋友。但是人际交往能力是可以学习的，并且有意识地努力提高它们会对你的幸福感产生巨大的好处。如果你想提高你在这方面的技能，这里有一些你可以探索的问题。
能不能和大家相处？
简短的回答大多是肯定的。某些关系可能比其他关系更具挑战性。也许你们有不同的沟通方式，过去有过冲突，或者只是意见不一。也许你觉得你在价值观上有根本的不同。这些因素中的任何一个都会使相处变得更加困难。
更困难，但并非不可能。
有时您可能无法与某人相处，并且可以灵活地选择不与他们共度时光。但有时我们也必须想办法与家人、同事、邻居和其他熟人相处，因为他们将留在我们的生活中。在大多数情况下，可以改善这些关系并使它们更加积极。
这样做会让你的生活更轻松。它还可能揭示隐藏的价值：独特的视角、对阻力来源的洞察力、更大的自我意识和成长，以及可能的有益关系。
为什么与他人相处很重要？
这个问题的答案在于我们了解与他人的关系对我们每个人的重要性。因为我们是群居动物，所以我们生活的很大一部分是基于与他人的互动。无论我们是一起上学，在同一个团队工作，还是仅仅住在同一个社区，这都是事实。我们与他人相处的能力可以帮助我们在个人和职业上取得成功。
我们在生活中寻找的关系的数量和类型存在个体差异。有些人更喜欢与更少的人建立更深的联系，而另一些人则寻求建立一个广泛的朋友和熟人网络。无论哪种方式，我们建立这些关系并与他人相处仍然很重要。
在我们的职业生涯中，在工作中拥有一个或多个朋友已被证明对您和您的公司都有巨大的好处。例如，在工作中有最好的朋友的女性在白天更有可能获得积极的体验，包括享受她们所做的事情并获得成功的认可。他们在工作中更加投入，因此他们愿意超越自己的角色，并可能承担更大的风险，从而带来创新。更不用说，当您在工作中花费的时间比在家中花费的时间更多时，与在个人和专业上了解您的人建立牢固的联系真是太好了。
为什么我很难与别人相处？
这个问题的答案可能因每个关系或每个人而异。例如，您可能无法与幽默感与您不同的家庭成员相处。您可能会对一位将您的某个想法当作自己的想法的同事感到不满。或者你可能很难与孩子学校的其他家长相处，因为你有不同的育儿理念。
在这些情况下与他人相处会感觉像是在妥协自己。它可以帮助记住为什么你首先需要与他们相处。也许你需要和睦相处，才能在不惹恼祖母的情况下度过感恩节晚餐。也许您需要与同事合作以满足客户的最后期限。也许您需要其他家长的参与，为您的孩子打造一个丰富的学习社区。
你不必接受甚至赞同其他人的所有态度或行为。但有时我们会失去对我们共同点的关注，忘记了为什么要相处，而是支持所有为什么不。
分别查看每个紧张的关系，找出你可能难以与他人相处的根源。
看看你的过去。花点时间反思一下你过去的关系。这使您有机会从这些关系中学习。在与他人相处方面，您的记录如何？您是否通常发现大多数人都容易相处，但偶尔会遇到您认为该规则例外的人？或者当你回顾你的生活时，你是否发现有许多关系对你构成挑战？
寻找模式。当您将各种关系之间的点连接起来时，就会出现趋势。识别这些趋势可能会很有启发性。是否有某些类型的关系或个人特征是您认为最具挑战性的？那些挑战你的关系是什么？你生活中最困难的关系之间有什么相似之处，你可以从这些点的联系中学到什么？
看看你自己。当我们考虑我们的关系时，我们想看看别人，看看我们自己也很重要。毕竟，你是所有关系中唯一的共同点！审视自己在与他人相处中的角色，让您有机会确定自己在建立关系方面的优势和机会领域。当您想到与您相处的人时，您是如何出现在这些关系中的？当你想到那些你没有相处的人时，你是如何出现在这些关系中的？您可以从自己在与他人的关系中所扮演的角色中学到什么？你做的事情有没有让人们靠近或推开他们？
了解为什么你很难与他人相处可以帮助你更多地了解如何改善你的人际关系。同时，在考虑应变的根源之后，要实事求是。并非每段关系都会成为朋友——目标是更积极、更有成效。
怎样才能更轻松地结交朋友，更好地与他人相处？
所有的关系都需要工作，尽管它可能并不总是像工作一样。这可能意味着与您的配偶约会，打电话给朋友或与家人一起度过假期。职业关系也需要工作，无论是邀请一位新同事共进午餐，还是在开会前与同事聊聊你的个人生活。
这里有一些技巧可以改善您的人际关系并在您的个人和职业生活中与他人更好地相处：
听别人的。沟通中最重要的技能是倾听他人的能力。与其喋喋不休，不如花时间停下来听听别人要说的话。避免打断或谈论其他人。
要有礼貌和积极。当你是那个说话的人时，以一种考虑他人感受并留下积极影响的方式来做。在你说之前想想你想说什么，如果你说了什么无意的话，不要害怕道歉。如果您正在回应某人，如果您同意并提供鼓励的话，请说一些积极的话。在你们的关系早期这样做为未来的互动树立了一个健康的先例。
诚实和真诚。另一个关键的沟通技巧是确保你说话诚实和真诚。当你告诉他们真相并且他们可以信任你所说的话时，你将与他人建立关系。当我们信任别人时，我们知道“他们说的就是他们的意思，他们的意思就是他们所说的”。
让自己变得脆弱。人们想知道你的真实身份：好与坏。当你把自己表现得完美无缺时，人们会怀疑他们是否了解了真实的你。向他人展示一些脆弱性告诉他们你愿意向他们敞开心扉，让他们进来。例如，分享你正在努力解决的事情或你犯的错误。
对他人表现出兴趣。表现出你想了解他们的兴趣信号。询问（并真正倾听他们所说的话）他们的兴趣、经历以及对他们来说重要的事情。建立熟悉感会带来更大的舒适感和信任感。在以后的交互中参考这些细节。例如，如果您知道您朋友的女儿最近开始了一所新学校，请询问她的适应情况。或者，如果您知道一位同事最近进行了绩效评估，请询问进展情况。
保持开放的心态。以尊重他人的观点和经验的方式倾听。寻找机会倾听他们的意见，即使你不同意他们所说的。对改变主意或以不同的方式理解事物持开放态度。例如，如果您的老板决定推进另一位同事的项目，而不是您的项目，请花时间了解有关该项目的更多信息。您可能还想就您自己的项目征求并接收反馈。不同的视角为您提供成长和学习的机会。
努力了解。关注什么对他人来说很重要，什么是他们看重的。提出有助于您更深入地理解它们的问题。如果您不确定他们为什么说某事或采取特定方式行事，请询问他们。例如，如果您的同事在下午 4 点 55 分离开，而其他人可能会迟到以完成项目，请尝试了解原因。他们可能有一个需要从托儿所接走的孩子或需要帮助准备晚餐的父母。
求同存异。寻找您分享的兴趣或经验。当您对他人表现出兴趣并倾听他人时，这应该很自然。您可能会发现您听的音乐类型相同，都喜欢志愿服务，或者有相似的职业目标。把这些共同的兴趣作为你们关系的基础，随着时间的推移，你一定会发现更多。
修复小问题。任何关系都可能出现问题。与其让他们建立，不如在他们还小的时候解决问题。这可能意味着道歉或花时间谈论你们将来如何更加努力。
遵循白金规则。作为孩子，我们很多人都学习了黄金法则：像对待别人一样对待他人。但我们可以坚持自己的更高标准是铂金法则：以他人希望被对待的方式对待他人。当我们了解什么对其他人来说很重要并相应地对待他们时，我们就是在让他们知道他们对我们有多重要以及这种关系有多重要。
关于与他人相处的最终想法
我们知道我们与他人的关系很重要，但这并不总是使他们易于建立或维护。探索与他人相处的方法可以帮助促进这些关系，使他们更健康、更积极。结交朋友和与他人相处可以丰富我们的生活，让我们茁壮成长。

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