大姨妈期可以吃香蕉吗(大姨妈吃香蕉会怎么样)

在我快要生的时候，婆婆从家里过来，打算照顾我坐月子。这让我挺感动的，毕竟我和婆婆一起生活的日子不长，她能离开老家、离开公公，到一个陌生的地方来照顾我，真不是一件容易的事情。

可能是有人照顾的原因，我在分娩时，特别的顺利，在医院住了3天就回家了。在家住了不到一周时，发生了一件挺不好的事情。

那天，我突然想吃香蕉，就叫老公帮我把香蕉热一热再给我吃。婆婆说，坐月子不能吃香蕉，吃了香蕉对身子不好。老公不愿意听，他觉得婆婆以前那一套，没有什么科学依据。

婆婆第二天爆发了，说既然我们坐月子不听她的，那她呆在这里也没什么用，不如回老家好了。我知道婆婆对老公的做法有意见了，老公的做法确实有不妥的地方。我拉着婆婆的手，真诚地跟婆婆道歉，婆婆不让我吃香蕉，出发点也是为了我好。

并且，我告诉婆婆，现在提倡科学坐月子，有一些坐月子的习俗发展到现在，有变化的地方。比如坐月子能不能吃香蕉呢？香蕉是不能吃的，而现在的人发现，吃香蕉能通便预防便秘，坐月子是能吃香蕉的，不过不能吃多了。

在我一再的劝说、解释下，婆婆打消了回老家的想法。不过，无论是在传统观念的坐月子，还是提倡科学坐月子的现在，有不少食物是不能吃、不宜多吃的。

1、不宜多吃补血的食物

产妇在分娩的时候，会有失血的情况，在产后坐月子时，会有赶紧补一补血的想法。所以，吃桂圆、红枣，甚至炖人参汤喝。

但是，产妇在分娩之后，坐月子的第一周是以排水肿和恶露为主要目的。这个阶段，真的不宜多吃桂圆、红枣等补血的食物，要注意饮食清淡为主，否则影响产妇排尽恶露，耽误身体的恢复。

2、不宜多吃生冷的食物

产妇生完孩子之后，会消耗很多体力和精力，尤其是身体不同的器官会受到一定的影响。在吃的方面就要注意，生冷的食物不宜吃，会造成产妇消化困难，从而影响产妇的身体。

特别是有些产妇，坐月子期间没有人照顾，常常早上做一顿饭，就吃上一整天。产妇吃存放时间较长的饭菜，不仅会影响产妇身体，还会影响母乳喂养的宝宝。

3、不宜喝太多水

在怀孕到了孕晚期时，大多数的孕妇会有水肿的现象出现，不能喝太多的水。而宝宝出生之后，能不能喝大量的水呢？答案是不可以的。

分娩后坐月子，产妇的水肿情况不会马上就消失，而是慢慢通过身体的恢复、调理后不见的。那么，产妇在坐月子初期，不要一次喝太多的水，要懂得适量、多次喝水，让身体更好地恢复。

4、不宜吃油腻、辛辣的食物

本身是一个喜欢吃辣的人，为了宝宝怀孕十月不能吃辣椒，总算卸货了，要好好吃一顿辣椒安慰自己盼望已久的胃口。

坐月子期间吃辛辣的食物，会让产妇消化不良，甚至上火。这对于产妇的身体来说，有不好的影响。会让产妇出现便秘难受。而对于母乳喂养的宝宝，也会间接影响到。

同样的道理，油腻的食物，也不适于坐月子的产妇，尤其是在产后第一周，饮食要以清淡为主，比如可以吃蛋汤、粥、软饭等等。

写在最后：产妇在生宝宝前以及生宝宝的过程中，会有大量的体力消耗，需要产后好好调理才能更快地恢复。一方面，产妇要注意好好休息，通过足够的休息，让精神和身体机能恢复；另外一方面，通过饮食调理恢复，尤其是坚持母乳喂养的产妇。（图片来自网络，如有侵权必删除）

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