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拉稀可以喝牛奶吗(拉稀可以喝牛奶吗)

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牛奶与腹泻有时是因果关系。这样人很多，五十年前就喝辉山牛奶，还没有上学。姥姥带着，外孙，牵着先瞎羊——出生就看不到，从上水到辉山，需要翻山越岭（没有见过山，纯粹平原成长），大花奶牛，挤出来的牛奶，空气里弥漫飘香。多年美好的儿童时期，两天三天一趟。后来，到上学的年龄，风吹草低的日子渐渐远去。

1986年，天气很好，不知道吃了什么，想不起来了，结果拉肚子，直肠都突出，当时不懂，也不好意思说，从此留下隐患。胃肠功能障碍，身体哪有健康？

去年又添病，就是这个时候，吃饭常常堵在食道里，某天早饭后，恶心呕吐，上班继续吐，都是清晰粘液，胃口的食物都吐没有了，还是粘液，不敢喝水，怕离子紊乱。还真没有紊乱，吐好多次。今年应该平安。

直到2022年，四月疫情，闭户期间，室内锻炼，突然想到广播体操，悟道了什么。开始自由式广播体操，腹泻减少。有一次凉水弄时间长了，又腹泻。这可是治病条件。一定注意。

这样，腹泻，牛奶，自由式广播体操就成为组合。

去年体检，有痔疮，四月份以后没有便血。今年没有肛肠科体验项目。明年自己去肛肠科下镜。今年就绕了他们，不麻烦了。

过去三十多年为了健康，逮不着。现在已经喝掉十小盒牛奶，一样都没有发生腹泻。

喝不了牛奶没有健康，健康不一定喝牛奶。

腹泻朋友们，动起来吧。健康会不期而遇。

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