姨妈期可以吃榴莲吗(来姨妈可以吃榴莲千层吗)
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互联网笔记
在日常生活中,我们总能看到集市的水果摊上摆放着各种各样的水果,榴莲就是其中一种。榴莲可以天天吃一点吗?榴莲一天中什么时间吃最好?榴莲可以经常吃,但是虽然好,我们不可以一下子吃太多,吃多了对身体上还是有比较大的副作用。但对于榴莲的忠实粉丝来说又不一样了,几乎每天吃都不嫌多,只是它的质量上有没有讲究呢?
榴莲可以天天吃一点吗?榴莲大补,广东人称:“一只榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说,其“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气。”用榴莲煮汤,它可以化入汤中,使汤色乳白,又香又甜。当地人在病后、产后都用它来补身。不过我们最好还是建议大家在间隔的时间段吃榴莲,因为要是一下子吃太频繁的话,就容易产生身体燥热的感觉。
那么榴莲一天中什么时候吃最好呢?榴莲果中的氨基酸种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸。其中,谷氨酸含量特别高。吃榴莲最好的时间就是在早上吃了,早上吃比较容易消化,我们吃榴莲最讲究的就是营养吸收了。俗话说:“早上吃榴莲赛黄金,中午吃赛白银,晚上吃赛黄铜。”,也就是说一天中早上吃榴莲对营养物质的吸收最为充分。
针对不同的季节吃榴莲的营养价值也不一样,最好就是每年的六到七月份的时候吃,每年的六、七月份是榴莲的自然成熟时间,并且这个时间段榴莲因为气温高,果实也比较饱满结实,吃起来味道比较好一点。当然其他的月份也有,就是每年的九到十二月份的时候也有榴莲的产地。然而当季采摘的金枕头榴莲香气柔和、滑似黄油,最为美味。
虽然榴莲营养丰富,但也不是人人适宜,感冒时不宜多吃,糖尿病患者不宜食用,更不能与酒同时食用。榴莲不能与牛肉,羊肉,狗肉以及海鲜类的食物同食,否则会引起上火。
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