小孩子可以喝红茶吗(小孩子能喝红茶水吗)

俗话说，女人是水做的，但是现在大部分女生是奶茶做的，剩下的那些是珍珠奶茶做的。在办公室的女生最喜欢跟小伙伴一起点奶茶了，结果今天看到一个话题，一杯奶茶的热量相当于4杯咖啡和20包糖，呃，看了看手边的奶茶，奶在哪里？茶在哪里?

对于现在的女生来说，好像没有什么是一杯奶茶解决不了的，如果有，那就再加点珍珠！殊不知，现在的奶茶并不是牛奶做的，而是用奶茶粉勾兑的，简直热量爆表。

我们都知道糖分是加速衰老的罪魁祸首，是肥胖的元凶，奶茶中含有大量的糖分，对于减肥的女生来说，一个星期的锻炼量，几乎被一杯奶茶沦陷，再加上珍珠、奶盖，美女们，真的高糖预警！

1.乌龙茶

乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，不仅具有红茶的甘甜香醇，还兼具绿茶的清新，又巧妙地抑制了苦涩的味道。经过适度发酵之后，成为半发酵茶，茶性十分平和，可以阻碍体内脂肪的生成，是减脂的好帮手。

女生每天早上来一杯乌龙茶，可以帮助顺畅滞留在体内的宿便，减少糖类和脂肪类食物的吸收，促进脂肪的燃烧，防止宿便堆积在腹部造成小腹肥胖。此外乌龙茶也有很好地解油腻的作用，在酒足饭饱之后来一杯乌龙茶，喝杯乌龙茶帮助你健康瘦身。

2.菊花茶

菊花茶是以菊花为原料的花草茶，对于许多爱美的女生来说，喝水后出现浮肿的情况是无法忍受的，而菊花茶则可以帮助水分排出，避免因为久坐而出现的水肿型肥胖问题，菊花茶还能够帮助平息火气，改善上厕所困难，减少腹部赘肉的出现。

说起菊花，就不得提起来“菊花之都”——开封，开封菊花种类繁多，并且开封地理条件丰厚，非常适合菊花的生长，故而有“菊中精品品待看汴，汴中当属青驰佳”，这里说的青驰指的就是青驰菊，其由于外形特殊，营养丰富深受当地人以及外地游客的喜爱。

青驰菊开花后朵型硕大，一朵就能够浸泡一杯，颜色金黄明亮，花瓣厚实紧密，保留了菊花纯天然的清香，一朵即可冲泡一杯，茶汤清澈金黄，入喉带有一丝清香，给人一种心旷神怡之感。

3.青驰菊

除此之外，青驰菊中的类黄酮、水苏碱等营养物质含量丰富，不仅能够帮助缓解视疲劳，延缓衰老，更是有助于控制体重，对于较肥胖的人来说，每天来一杯，帮你甩掉大肚腩。

3.红茶

红茶经过发酵之后，茶性十分温和，口感鲜醇爽口，可以说是老少皆宜的茶饮，红茶中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助解油腻，助消化，将体内囤积的脂肪分解到血液中去，在运动后饮用红茶，可以帮助加速燃脂，所以说红茶具有减脂的功效。

饭后或者吃油腻的食物之后可以来一杯红茶，帮助排油，形成不易胖体质。因为红茶的口感清甜，加入牛奶之后，可以成为奶茶的绝佳替代品，但是和奶茶相比，热量却大大降低。

4.立清茶

除了上述几款茶叶之外，七度方立清茶也是现在在减肥女性中比较流行的茶饮，它加入了荷叶、决明子、大麦、玫瑰、枸杞、冬瓜等11种天然成分，这些成分对于减脂期的女性来说，可以起到很好的作用。

冬瓜和荷叶大家都知道是减肥的，但是过于寒凉，所以，七度方立清茶中还加入了枸杞、红枣、玫瑰等温性食材，热量很低，同时还能够帮助缓解立清茶过于寒凉的问题。其是一个个配好的茶包，取用方便，平常用热水冲泡即可饮用，帮助燃脂的同时还能保持鲜嫩的口感，每天来一杯，还你小蛮腰，让你减肥不再是难事

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