宝宝多大可以吃蛋白(一岁前宝宝为什么不能吃蛋清)

小兰家的宝宝已经1岁了，最近因为宝宝吃饭的事，她经常和婆婆闹不愉快。婆婆表示宝宝已经1岁了到了可以吃大人饭的年纪，适当吃一些能增加娃的食欲。小兰则认为宝宝比较小，大人饭菜盐、调料含量比较多，会影响宝宝发育。相信很多家庭都会因为宝宝什么时候吃大人饭这个问题产生争执，那么1周岁的宝宝能不能吃大人饭？是否会影响他正常的发育呢？

1周岁后的宝宝并不是什么都能吃

1岁的宝宝骨骼慢慢变的硬朗，长出了乳牙，吃的辅食种类变多，但是这并不代表他什么都能吃。这个月龄的宝宝各器官功能没有发育完善，消化能力也比较弱，大人吃的食物调料丰富、不好消化，宝宝吃了肾脏器官承受很大的压力，会影响正常的发育。建议1岁多的宝宝喂奶粉的同时，家长可以适当给他添加一些好消化、味道清淡的食物。

此外，1岁多的宝宝处于大脑全面发展的重要时期，妈妈给他选择奶粉时要选择优质的3段奶粉。3段奶粉中含有智赋因子（DHA、ARA）能帮助宝宝大脑更好的发育，而且含有创新蛋白，能够帮助宝宝身体更好吸收奶粉中的营养成分，促进他健康发育。

宝宝可以吃大人饭的最佳年龄是3岁

随着宝宝年龄的增长，他身体各项能力逐渐发育成熟，3周岁的宝宝此时咀嚼能力提高了很多，饮食方面基本可以和大人保持一致。不过每个宝宝发育的速度不同，有些娃身体发育缓慢、消化能力差，建议还是以奶粉喂养为主，适当延长他吃大人饭菜的时间。

过早让宝宝吃大人饭的危害

影响宝宝牙齿生长

宝宝牙齿生长需要时间，如果家长过早让他吃大人饭，娃的咀嚼能力比较差，味道过重的食物对牙龈产生刺激，会导致牙齿生长速度减慢，这样就会造成宝宝不长牙或者是牙齿咀嚼能力很弱。

宝宝容易养成挑食的坏毛病

大人的食物一般讲究色香味俱全，饭菜丰富的口感虽然会增加宝宝的食欲，但是每个人的口味是不一样，让宝宝吃大人的饭菜，他总喜欢挑符合心意的食物吃，这样就会让他养成挑食的坏毛病。长期挑食，宝宝身体内摄入的营养不全面就会影响他的健康，容易导致娃出现发育迟缓、长不高、贫血等等问题。

总之，宝宝饮食要遵循一定的规律，等到何时的时机再让宝宝吃大人饭，对他的生长发育才是有益的。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。

宝宝多大可以吃蛋白(一岁前宝宝为什么不能吃蛋清)

相关推荐