怀孕初期可以吃米粉吗(怀孕初期可以吃米粉不)

原创 | 孕事

“我婆婆要敢这么喂，我真的会直接干架！”

11月21日，一则视频引发网友众怒，不少妈妈看完是直呼好绝望，事情的缘由是这样的：

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视频来源：@水木视讯

福建一位妈妈发视频吐槽婆婆给2个月宝宝喂米糊，怎么说都说不听，这位妈妈无奈失声痛哭，不知该怎么办。

看着视频里，婆婆抱着宝宝，用筷子把米糊一口一口的塞入嘴里，讲真，孕事妈的心都揪成了一团。

这真是只管塞入嘴里，不管宝宝能不能吞得下！

但凡有点常识，但凡学习一点育儿知识都知道，2个月宝宝只能喝奶！

视频里的妈妈说：：宝宝已经7天没排便了，婆婆说小时候都是这么喂我老公的！

又是这句熟悉的老话：我们都是这么带过来的！！

看完视频，很多网友是纷纷表示：

"2个月喂辅食，我婆婆敢这么干，我直接干架！"

"自己的娃娃都保护不了，生下来遭罪！"

“自己的孩子自己做不了主 ，你生他干什么！”

“两个月的小孩好几天不排便不正常的，快去找医生看看！”

“两个月不能吃辅食，消化不了，只能喂奶！”

家家有本难念的经，孕事妈不想指责妈妈没有及时制止这样的行为，但正如网友所说：2个月的宝宝真的不能喂辅食，消化不了！

因为2个月的小宝宝肠道发育还不成熟，过早添加辅食有害无利！

①

因为过早添加辅食

5个月大的宝宝双肾长满结石！

我们都知道，辅食不能太早添加。

但总有很多长辈觉得宝宝吃奶营养不够，早早的就给孩子喂米糊、喂稀饭。

在微博上，很多妈妈分享了自己家宝宝的经历，有些长辈是偷偷的也要给孩子喂。

“婆婆和亲妈，趁我上厕所也要偷偷给孩子喂稀饭米糊类的！”

“刚出月子我婆婆就想给孩子吃大人的饭！”

“孩子3个月不到，一没注意一团白饭就喂到了孩子嘴里！”

太多太多这样无奈的经历，想多所有爸爸妈妈说，一定一定和长辈做好沟通，有育儿分歧时妈妈无法沟通的就让爸爸上，科学喂养，是保护孩子的第一步。

拿经验之谈来喂养孩子，过早给孩子添加辅食，真的有害无利。

四川一名5个月大的女宝，因为20小时没排尿、全身浮肿就医，到医院检查是：双肾积水、肾脏长满结石。

医生当即就下了病危，仅仅五个月大的孩子，怎么会有这么严重的肾结石？

（体内的大结石）

医生排出了先天疾病，后又询问完家属后才知道，原来，孩子出生仅3天，家长就开始喂食辅食，这样不正确的喂养方式，是孩子出现肾结石的主要原因！

马来西亚一位奶奶，不听别人的劝阻，坚持用香蕉糊来喂养刚出生的孙子。

10天后，孩子出事了，生下来就只有1.8公斤的孩子，10天后体重只有1.3公斤。

更惊心的是，孩子在摄入香蕉粥10天之后，排出的粪便里带有鲜血和腥臭味，奶奶赶紧把孩子送到医院。

但这时血液从孩子的嘴、鼻子和肛门里流出来，医生已经回天无力了，一个小时后，孩子因为口鼻的血液阻挡了呼吸，而窒息死亡！

毫不夸张的说，过早给孩子加辅食等于喂毒药，如果遇上这样的情况，一定要果断、及时制止，别拿孩子的健康当玩笑！

②

过早添加辅食

真的对宝宝害处多多！

一直以来给宝宝加辅食就有一个大分歧。

长辈们觉得喝奶营养不全面，辅食添加越早越好。

年轻家长学习过科学的育儿知识则知道辅食添加要慢慢来。

孕事妈在这里要强调的是：不要太早给宝宝添加辅食！

新生宝宝的肠道发育成熟需要时间，在宝宝4-6个月，宝宝的肠道屏障都还在建设中，保护能力都很弱。

如果过早的添加辅食，很容易引发一系列的问题。

①增加过敏风险。很多研究表明，给3-4个月以前的宝宝添加辅食，孩子过敏的几率明显比4个月以后才开始接触固体食物的宝宝高很多。

②增加肥胖和糖尿病风险。美国儿科学会AAP指出过早的给宝宝添加固体食物，有可能会导致宝宝在童年及成年后超重和肥胖，还和糖尿病的风险增加有关。

③宝宝没法消化食物。婴儿的消化和肾功能还不够成熟，不能充分吸收辅食，婴儿没有足够的唾液和酶来消化食物。

④影响宝宝的成长。过早添加辅食，辅食会取代母乳或配方奶，这会影响孩子的成长，在孩子6个月前，母乳是最适合他们的食物。

⑤过早食用自制食物有风险。4个月以下的婴儿不应该给自制的菠菜，甜菜，胡萝卜，青豆或南瓜，这些食物可能含有硝酸盐，会导致血液紊乱高铁血红蛋白血症。

世界卫生组织建议：在宝宝6个月大之前进行纯母乳喂养，以最大限度地提高母乳对婴儿和母亲健康的益处。

到宝宝6个月后，母乳或配方奶仍是主食，辅食作为额外补充！

③

添加辅食的正确时机

记准宝宝发出的6大信号！

那什么时候给宝宝加辅食最合适？

大多数权威机构都建议：在孩子4-6个月时开始喂固体食物，不得早于4个月。

考虑到每个宝宝都是独特的，发育情况都不一样，家长们可以根据宝宝的发育情况来决定添加辅食的时间，具体如何判断呢？

宝宝达到以下条件就可以考虑择机添加辅食，母乳宝宝一般建议满6个月再添加辅食：

①不能早于4个月。添加辅食最早4个月，一般最晚6个月，同时具备2-6点就可以择机添加。

②体重达标。大概为出生体重的2倍且至少达到13磅（大概5.89kg）。

③头部支撑已经很好。宝宝不需要帮助也可以长时间支撑自己的头部。

④可以坐在儿童餐椅中。宝宝可以独立靠着坐着，可以自己在餐椅中坐直。

⑤对大人的食物表现出感兴趣。抓大人的食物，抢妈妈的勺子等等等。

⑥推舌反射消失。推舌反射是指当硬物被放入婴儿口中时，婴儿会用舌头把硬物顶出的反射，这是新生儿与生俱来的保护机制，保护婴儿不被突然吞入的小物件卡住窒息，通常在婴儿4-6个月左右消失。

当以上条件全部满足时（大部分宝宝的发育会在6个月前后达到这些标准），说明宝宝已经做好添加辅食的准备了！

④

不同月龄宝宝的基础辅食添加要求

每个家长都要掌握！

知道宝宝该什么时候添加辅食后，孕事妈就来说说按照什么顺序给宝宝添加辅食。

每个家长都要知道的辅食添加的顺序是：糊状→泥状→块状→固体。

那什么时候该给宝宝喂糊状、泥状或者固体呢？

虽然很多医生或者书籍会有一个推荐月份，但实际上，每个宝宝生长发育的情况各不相同，最科学的喂食方式，应该由宝宝发育技能来决定。

①只能喂奶的阶段

当宝宝还有下面这些表现时，只能给宝宝喂奶。

●宝宝只能吮吸，还不会咀嚼

●还有觅食反射，寻找食物来源

●还有挺舌反射，把固体食物推出口外

●咽反射比较敏感，一碰宝宝喉咙就干呕

●这时候宝宝只能是母乳或者奶瓶喂养。

②可以添加糊状辅食的阶段

当宝宝有下面这些表现时，就可以给宝宝添加辅食了。辅食初期为糊状，一般是含铁的米糊或者水果泥。

●挺舌与咽反射减轻，能接受固体食物

●能在高脚椅上坐直，开始长牙

●这时候的进食方式是：

●把食物用辅食工具碾成细细的糊状

●用小勺喂养

③可以添加泥状辅食的阶段

当宝宝有下面这些表现时，就可以给宝宝添加泥状辅食了：

●开始用手指捏食物，喜欢小块的食物

●开始会把可能噎到的食物和东西塞进嘴里（高危动作，要注意了！）

●敲、扔，甩东西

●伸手拿食物和餐具，大声地咀嚼食物

●这时候的进食方式是：鼓励宝宝用手拿东西吃，或者用杯子喝水。

④可以添加块状辅食的阶段

当宝宝有下面这些表现时，就可以给宝宝添加块状辅食了：

●独立进食的技能有所提高

●拿瓶子和杯子的时间更长

●喜欢在食物上戳来戳去，到处乱抹，喜欢一片混乱，更擅长坐高脚椅

●试着用餐具，但大部分时间会把食物拨出去

这时候的进食方式是：

◆ 鼓励宝宝灵活的用手指取食物

◆ 添加可在口中溶化的食物

◆ 可以用训练杯了

⑤吃大人食物的阶段

当宝宝有下面这些表现时，就可以让宝宝和大人一起进餐了：

●“我自己来”的愿望增强

● 喝东西时知道倾斜杯子和脑袋，溢出来的少了

● 勺子拿得更好了，但还是会到处溅

● 挑别人碗里的东西吃

这时候的进食方式是：

◆ 吃大人的食物，但要弄碎

◆ 开始用餐具自己吃饭

不同月龄的宝宝辅食要如何吃、吃多少、要注意什么呢？下面分阶段了解一下：

①4-6个月的宝宝

纯母乳喂养的宝宝，6个月之前不用添加任何辅食。人工喂养的宝宝，在满足添加辅食的条件后，可以这样喂：

可以吃：

●半液体，铁强化谷物，偶尔与婴儿配方奶粉或母乳或水混合。

●母乳或配方奶粉

●蔬菜泥（红薯，南瓜）

●水果泥（苹果，香蕉，桃子）

●肉泥（鸡肉，猪肉，牛肉）

食物用量：

●从大约1茶匙的泥状食物或谷物开始。将谷物与4至5茶匙母乳或配方混合。

●每天两次，加入1汤匙浓缩??食品，或1汤匙混合母乳或配方奶粉的谷物。如果您准备喂米粉，则使用较少的液体进行稀释。

喂养提示：

●如果宝宝第一次不吃辅食，不要强迫他（她），可以在几天后再试一次。

●每次只添加一种新食物。如果可能的话，等两三天再提供另一种新食物。如果他有不良反应，更容易查出过敏原因。

②6-8个月的宝宝

这个阶段的可以吃：

●水果（香蕉，梨，苹果，杏，西梅）和蔬菜（鳄梨，胡萝卜，豌豆，土豆，南瓜），清洗干净后，烘烤、煮沸或蒸至软化。然后将其做成泥浆。加入少许液体，如母乳，婴儿配方奶粉等。

●酸奶（全脂牛奶或大豆）

●把肉切成小块; 捣烂或切碎豆类。

喂什么：

●母乳或配方奶粉

●水果泥（香蕉，梨，苹果酱，桃子，鳄梨）

●纯净或过滤的蔬菜（煮熟的胡萝卜，南瓜，红薯）

●肉泥（鸡肉，猪肉，牛肉）

●豆腐泥

●少量不加糖的酸奶（1岁以前不加鲜奶）

●豆腐（黑豆，鹰嘴豆，毛豆，蚕豆，黑眼豆，扁豆，芸豆）

●铁强化谷物（燕麦，大麦）

食物用量：

●一天4次辅食，每次喂1汤匙水果，逐渐增加到2或3汤匙

●一天4次辅食，每次喂1汤匙蔬菜，逐渐增加到2或3汤匙

●在2或3次辅食中，每次有3~9汤匙米粉

③8-10个月的宝宝

这个阶段宝宝可以吃：

●水果泥和蔬菜泥，通常用煮的，如胡萝卜和红薯，煮或蒸到软化，也可以混合柔软的食物，如香蕉和鳄梨。

●小型柔软食物，如软小水果或煮面条等，捣碎，让宝宝能够吞下。

●鸡蛋，蒸煮后切成小块。

喂什么：

●母乳或配方奶粉

●少量软巴氏杀菌奶酪，奶酪和不加糖的酸奶

●土豆泥（煮熟的胡萝卜，南瓜，土豆，红薯）

●土豆泥水果（香蕉，桃子，梨，鳄梨）

●手指食品（O形谷物，一小撮炒鸡蛋，煮熟的土豆片，煮熟的螺旋面食，出牙薄脆饼干，小块百吉饼）

●蛋白质（小块肉，家禽，无骨鱼，豆腐和煮熟的豆类，如扁豆，豌豆，丁香或黑豆）

●铁强化米粉（大麦，小麦，燕麦，混合谷物）

食物用量：

●1/4至1/3杯乳制品（或14克奶酪）

●1/4至1/2杯含铁米粉

●3/4至1杯水果

●3/4到1杯蔬菜

●3至4汤匙富含蛋白质的食物

④10-12个月的宝宝

这个阶段宝宝可以吃：

●宝宝开始学会咀嚼，宝宝将开始吃成块固体的食物。

●可以尝试吃大人的食物，妈妈也可以将食物切碎或捣碎，以便宝宝可以安全地咀嚼和吞咽。

特别注意：像葡萄、花生等的圆形坚固食物，会对宝宝造成窒息危害。要把这类食物切成小块。

喂什么：

●母乳或配方奶粉

●软巴氏杀菌奶酪，酸奶，奶酪（直到1岁才牛奶）

●水果捣碎或切成方块或条状

●一口大小的软煮蔬菜（豌豆，胡萝卜）

●组合食品（通心粉和奶酪，砂锅菜）

●蛋白质（小块肉，家禽，无骨鱼，豆腐和煮熟的豆类）

●手指食品（O形谷物，一小撮炒鸡蛋，煮熟的土豆片，煮熟的螺旋面食，出牙薄脆饼干，小块百吉饼）

●铁强化谷物（大麦，小麦，燕麦，混合谷物）

食物用量：

●1/3杯乳制品（或1/2盎司奶酪）

●1/4至1/2杯铁强化谷物

●3/4至1杯水果

●3/4到1杯蔬菜

●1/8至1/4杯组合食品

●3至4汤匙富含蛋白质的食物

最后要说的是，对于宝宝辅食，家长们一定要牢记三个原则：

①4个月前：远离母乳和配方奶以外的所有食物。

②4-6个月：参考上面的判断标准给宝宝添加辅食，大多数宝宝会在6个月前后满足开始添加辅食的条件。

③7-12个月：多给宝宝尝试新食物吧！

希望每个宝宝都能被科学喂养！

参考文章

《不要太早给宝宝添加辅食——一小时爸爸》

《长篇干货！6-12个月宝宝辅食喂养！可能是朋友圈最全面的文章了——口袋育儿》