对于孩子睡觉这个问题，妈妈们还真是操碎了心，从还没出生的时候家里就张罗着给孩子每个什么样的婴儿床，到出生后每天晚上要哄孩子睡觉好几次，睡觉成了宝宝们的人生大事了。

孩子的睡觉问题可小可大，想要孩子睡得安稳健康就需要各位爸爸妈妈的细心观察了。

细心的妈妈会发现孩子在睡觉的时候一晚上就可以换上好几个姿势，一会儿3仰着睡，一会儿又侧着睡，有时候还四肢胡乱放，看到孩子睡觉时的模样，妈妈们就在想"这是谁家的宝贝天使啊，这么可爱"。

可是大家不知道的是，不一样的睡姿关系着宝宝的身体健康，下面就带大家来了解一下宝宝的几种睡姿。

1岁之前的宝宝睡姿大放送

1. 仰卧睡姿

仰卧睡姿是很多宝宝都会用到的睡姿，而且因为面朝上，呼吸被挡住的几率比其他几种睡姿稍微小点，危险系数稍低。

这种睡姿的优点是可以让爸爸妈妈随时观察到宝宝的情况以便处理特殊情况，对于孩子内脏的压力也会相对小点。

缺点是因为平躺孩子吃进去的奶会回流，容易出现呕吐现象，而因为这种姿势呕吐物不容易流出口外就容易呛着宝宝，家长如果察觉不及时就有可能窒息。

2. 侧卧睡姿

宝宝长时间仰卧睡觉后可能会觉得不舒服背酸，而侧卧就是宝宝接下来最好的选择了。

其优点是可以让宝宝全身的肌肉放松，有一个好的睡眠质量，另外在孩子吃奶后这样睡即使有溢奶情况，呕吐物也可以顺着宝宝嘴角流出来。侧卧是对于新生宝宝来说相对较合适的睡姿了。

但是它的缺点也不少，长时间的侧卧睡觉对于孩子脸部肌肉和组织结构的建构不利，不易于肌肉发育，最重要的是容易扭着宝宝的脖子，这种睡姿需要家长随时关注。

3. 趴卧睡姿

趴卧是不太常见的一种睡姿，之前因为有宝妈想锻炼孩子的睡觉习惯，但是误信了无良育儿师的不良操作导致宝宝趴睡窒息。

这种睡姿其实也有优点的，趴睡可以促进宝宝心肺的发育，在喂奶后也可以通过嘴角将呕吐物吐出，这种睡姿比较适合早产儿。

其缺点和优点也是成正比例的，趴睡不利于宝妈观察孩子的情况，宝宝的口鼻容易被被子、枕头等绵柔物堵住造成窒息现象。

其次，这种睡姿孩子的四肢都是朝外的，如果睡在婴儿车里容易夹住孩子的手脚，使孩子受伤。

每一种睡姿都有它的好处和缺点，想要评断出哪一种睡姿更适合宝宝可是不那么容易的。

美国儿科学会建议：

仰卧睡姿对于宝宝来说是一个比较健康的睡姿，可以减少"婴儿猝死综合症"的发生概率。这种睡姿比较适合1岁以内的宝宝，更有利于宝宝身体的健康发育。但是其也是有缺点的，如何规避风险专家们也是给了建议。

在让孩子仰睡的时候为了避免孩子溢奶不及时被呕吐物呛着，可以将孩子的上半身稍微抬高一点，给身子底下垫点小毯子，也可以保护孩子的脊椎发育。

在孩子的睡觉问题上，还有这些需要注意

1.定型枕

很多家长为了给孩子睡一个好头型、防止孩子的头移动导致颈部受伤会买一个定型枕，但是这个枕头对于孩子来说就是弊大于利。

定型枕使用不当就会加大宝宝呼吸不顺窒息的情况，对于宝宝的生命安全来说是一个糟糕的选择。

2.睡觉时床上要干净

宝宝跟大人不一样，我们在遇到危险的时候是可以自己解决的，而孩子们由于发育不成熟能力不足在遇到危险时只能依靠大人。

所以在孩子睡觉的时候父母应该给孩子扫除睡眠过程中可能会遇到的障碍。首当其冲的是床上的被子、衣服、枕头等物品都要远离孩子。

3.分房不分床

很多专家建议宝宝可以跟父母分床睡，以免因为父母疲劳而误伤到孩子，可以分床但不允许分房。

分房睡会让父母不能随时察觉到孩子的情况，如果遇到危险父母就会错过最佳的营救期。因此，家长可以将婴儿床放在大床旁边既可以随时观察到宝宝又不会轻易误伤孩子。

其实，无论是仰睡、躺睡还是侧睡，只要适合宝宝睡觉，对孩子的身体发育有正向的作用就可以，但是在孩子睡觉的过程中意外随时发生，这需要爸爸妈妈多留心。

今日话题：你家宝宝还有哪些奇怪的睡姿，欢迎分享！

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