哺乳期可以吃艾叶粑粑(哺乳期吃艾叶粑粑会回奶吗)

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。再有几天就是清明节了。清明时节是艾草旺盛生长的季节。在乡村房前屋后随处可见艾草，每当清明端午之际，人们总是在家里放艾草以“避邪”。干枯后，它可以用来煮沸水熏蒸小儿止痒去痱子，产妇经常用艾草烧开水来沐浴或熏蒸。此时正是食 “艾”的最好时间。

说到可食的艾草，首先要想到的是青团，软糯却不粘牙的糯米皮，馅料甜而不腻，新鲜艾草做成的青团，咬一口，春天的味道溢满口腔，青团是作为江南区的传统小吃，青团也是清明时节最受欢迎的美食。今天小编向您介绍的是吃艾草叶的另一种方法。新鲜的艾草煎蛋具有活血调经，驱寒暖宫的作用。女性朋友坚持饮食，可以有效缓解痛经和手脚冰凉。气色也会越来越好！接下来，我将教您如何用艾叶煮鸡蛋的做法。

准备新鲜的艾草叶，采摘时摘下嫩叶，先将艾草叶洗净，将艾草叶放入锅中，倒入清水，倒入少量食用小苏打，小苏打可以去除艾草叶中的杂质，将艾草的茎干去除，浸泡10分钟。浸泡取出清水冲洗干净并沥干水分。锅中烧水，水开放入艾叶焯水30秒即可捞出沥干，焯水时间不要太长，主要是为了去除艾蒿叶中的杂质。鸡蛋打入碗中。倒入少许白醋和盐，搅拌均匀。