多大可以看电视(电视怎么看多少寸)

近视有多影响生活?坊间有句话形容得非常生动“五米之外,雌雄难辨;十米开外,人畜不分。”近视给人的痛苦,是潜移默化的,一旦沾上,往往难以摆脱,尤其是高度近视,还可能会增加失明的风险。

孩子爱看手机电视,怎么可能不近视?莫焦虑,做好这5事就不怕

当前,我国国民近视是非常严峻的,2021年7月国家卫健委公布的数据显示,2020年我国儿童青少年总体近视率已经达到了惊人的52.7%,而这一数字在2019年为50.2%,这说明我国儿童青少年近视率一直呈上涨趋势。

近视从假性到真性是有一个发展过程的,因此对于儿童近视,必须秉持早发现、早预防的原则。

但是,当孩子已经发生真性近视?那应该怎么办呢?要不要佩戴眼镜?该如何阻止近视继续发展?中山大学中山眼科中心高度近视诊疗平台副主任医师杨静,通过医联媒体直播间针对儿童近视的各种疑惑接地气地为您解答。

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一、孩子为什么会近视呢?主要有2个因素

杨静医生介绍说:“很多家长认为孩子近视主要是因为爱看手机电视和平板,其实这个想法是片面的,引起儿童近视的原因有很多,主要分为先天因素和后天因素。

先天因素:一方面是父母或者家族有高度近视基因,如此会让孩子具有近视的易感性;另一方面是孩子在身体发展过程中,可能某些因素造成了眼球发育异常。

后天因素:

  1. 平时用眼习惯不正确,比如学习时离书本太近,且长时间近看;
  2. 不注意户外活动;
  3. 饮食睡眠习惯不健康。这些都有可能造成孩子眼球发育过程异常。

近视其实是有发展过程的,一般假性近视时没注意,不及时干预,而后才发展为真性近视。

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二、假性近视和真性近视有什么区别?

假性近视和真性近视是民间说法,医学上分别称为屈光性近视和轴性近视

屈光性近视(假性):主要是因为眼睛中的睫状肌、肌肉痉挛无法放松,导致屈光力过强,致使物像无法成像在视网膜上,从而导致眼睛视网膜模糊,往往是暂时性的,通过及时的干预,可以恢复清晰状态。

轴性近视(真性):由于眼轴被拉长,使实物形成像于视网膜前导致实物不清,这种情况一般不可逆。也就是说一旦发生真性近视,除了极个别情况,近视度数一般不会回退或者消失,且朝着越来越深的方向发展,如果不进行及时有效的干预和保护,很容易陷入高度近视的深渊。

那么高度近视是怎么样的呢?

杨静医生答疑说“高度近视在度数上的概念是超过600度,而在眼轴上则是超过了26厘米。它可能会造成视网膜的退行性的改变,以及视网膜的裂孔脱离等等一系列产生严重视力障碍的病变。现如今的近视预防,其实主要希望能把孩子控制在高度近视以下的范围内。”

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三、近视如何预防?5个妙招请收好

从近视的原因入手,先天因素按照目前的医学水平来说,难以干预,一般通过后天因素的控制来达到预防儿童近视的目的。

那么从后天的近视成因来看,该如何预防呢?

1、培养正确的坐姿

家长和老师需要监督孩子正确看书、看手机的姿势的形成,具体来讲,从看东西距离来看,就是坚持一尺一拳一寸这个概念,比如说写作业看书不要趴着看,胸和桌子要保持一个拳头的距离,跟书本保持一尺以上距离,手与肩膀保持一寸的距离。

2、尽可能减少近距离看东西的时间

长时间太近距离看东西是近视形成的重要原因,因此每当孩子看书或看其他东西时间超过二十分钟,就要让他休息一会,往20英尺以外的地方看20秒以上,尽量避免眼睛产生疲劳。

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3、形成良好的生活习惯

切记不能让孩子宅在家里太长时间,要让孩子多往户外走走,在有自然光线照射的地方,多看看绿色的植物,感受新鲜的空气。

4、及时佩戴眼镜

如果真性近视已经发生,针对孩子发育期眼睛也在发育,眼轴可能在不停拉长,这个阶段,眼镜是非常有效的防控手段,必须要让孩子及早佩戴眼镜。

随着科学的发展,眼镜的种类非常多,除了最普通的光学眼镜以外,还有离焦眼镜和角膜接触镜(隐形眼镜)。其中角膜接触镜比较特殊,它是小朋友需要晚上来佩戴的,如此然后第二天可以达到一个比较清晰的视力。

5、辅光仪控制近视进展

这是刚刚进入临床和市场不久的方法,从效果来说,算得上非常不错,它除了能控制近视进展以外,对弱视小朋友也有很好的刺激眼球视觉发育的作用。

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四、孩子近视了,必须要戴眼镜吗?可以做手术矫正吗?

不少家长对孩子佩戴眼睛有着非常重的心理负担,有着过度数低就不想让孩子戴眼镜的想法。

在这一点上,杨静医生介绍说“关于孩子度数多大需要戴眼镜,其实没有非常明确的概念,有的孩子需要在很低的度数戴,有的则不需要,具体看孩子用眼情况。如果实在需要界定度数的话,我们一般建议200度或以上的孩子必须佩戴眼睛。”

当然,一般情况下,医生更建议孩子尽早戴上眼镜,因为发生近视的眼睛在不佩戴眼镜的情况下,看东西,比如说远处的黑板,会更加吃力,更容易产生视疲劳,近视的进展会更快地加重。

也有一些家长出于对孩子佩戴眼镜的顾虑,会考虑让孩子进行手术矫正,对此,杨静医生的说法是:如果是在没有发生特殊的病理情况下的话,是不给孩子做手术的。

小朋友处在发育阶段,屈光度和眼轴的长度不稳定,度数也不稳定。这时需要做的是控制孩子的近视进展,提高视力发育程度,保证弱视不要发生。

另外,近视手术只是提高视觉质量的一种方式,从而达到摘镜愿望,但并不能使眼睛恢复到正常状态。#谣零零计划##人人能科普,处处有新知#

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