哺乳期可以吃烧仙草吗(哺乳期可以吃蜂蜜烧仙草吗)

文/视频三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者黄亚苹

熬最深的夜，喝最“补”的水。从难以入眠时想来一杯的“安睡水”到饭前来一片有助消化的“热控片”，95后甚至00后的朋克养生法总在推陈出新。6月10日，三湘都市报记者走访发现，一种以中药冷泡萃取而成的“熬夜水”成为奶茶店、便利店冷柜中的主角。那么，具有消除疲惫、防止脱发等效果的“熬夜水”，真如宣传那么神奇吗？

走访：“熬夜”“养生”类饮品卖断货了

“喝完也没有负罪感，是妈妈看见也不会骂的饮料。”6月10日，在长沙市开福区芙蓉中路一家奶茶店内，小邹端起了一杯“养生”拿铁说，咖啡的配料表中有少见的“鹅肝”成分，据说有预防心血管疾病的功效。

三湘都市报记者注意到，在这家饮品店内，有缓解痛经的陈皮姜枣茶、益胃生津的石斛养肺茶、祛湿气的红豆薏米茶、缓解情绪焦虑的肝气郁结茶等十几种具有特定功效的茶饮单品，零售价从10元至18元不等。

“卖得最好的是五黑精华水，以黑豆、黑芝麻、黑枣、黑枸杞、黑皮花生做原料，对手脚冰凉、肾气不足有一定疗效。”负责点单、促销的营业员介绍，来买“熬夜水”、“养生水”的大多是年轻人，“不过，熬夜水中含有一整根人工种植的人参，孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用。”

事实上，在饮品中加入红枣、胎菊、葛根等元素的创意，有不少品牌尝试过。2021年12月，书亦烧仙草曾在冬季推出“人参熬夜水”；主打草本养生饮品的上海茶饮品牌“椿风”，也在新品“蜂王浆熬夜水”中加入人参、胎菊、葛根等配料；罗森也在全国多家门店上架植物饮料“一整根熬夜水”，顾客在开盖8小时内还可自己续加8杯温水。

五花八门的“熬夜水”在线下渠道走红后，热衷于网购的年轻人选择前往线上购买。在“一整根人参水”的淘宝店内，6瓶装的熬夜水月销量已超过3000单，品牌还在淘宝店首页贴出公告，称库存已被一扫而空，工厂正加急生产中。

“养生”态度更明确 00后为尝鲜而买

熬最晚的夜，敷最贵的面膜，边熬夜、边养生成了95后甚至00后养生常态。

熬夜产生的健康焦虑，让年轻人开始寻求“养生之道”。第一财经商业数据中心发布的《年轻人养生消费趋势报告》显示，超半数 90 后出现过脱发、掉发、视力减弱等健康状况下降信号，九成以上年轻人已有养生意识。丁香医生发布的《2020 国民健康洞察报告》指出，超半数调查对象曾担心自己猝死，其中95后和00后两个年龄段比例最高。

“与现代年轻人的生活方式相对接，‘打得好’便会出现一加一大于二的效果。”业内人士指出，熬夜水简约的包装、猎奇的观感赋予产品独特的吸引力，“其实他们买类似产品，绝不是因为身体出现了什么症状，只是单纯地觉得‘生活压力这么大，需要缓解疲劳’；当然，还有一部分是为了尝鲜，在社交平台上刷到了，十几块钱一杯人人都消费得起。”

提醒：“熬夜水”不能当作熬夜神器

“熬夜水”真有护肝、滋补等养生效果，还是商家营销噱头？

中国营养学会注册营养师颜晓东在接受媒体采访时表示，熬夜、缺少睡眠会影响大脑功能，损害认知能力，诱发心脑血管疾病，甚至会引起肠道菌群失调，“‘一夜不睡，代谢崩溃’，时间充足且质量良好的睡眠对人体健康十分重要。”

“‘熬夜水’中可能含有的茶碱、**等兴奋成分，短期能让人熬夜时不那么‘难受’，但是这种靠‘兴奋’来熬夜总有崩溃的那一天。”颜晓东认为，“熬夜水”作为一种风味饮料，不能将其当成熬夜神器，更不能因为喝了“熬夜水”放纵自己的不良生活方式。

（一审：黄娟二审：彭治国三审：周文博）

[责编:孙燕飞]

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。

哺乳期可以吃烧仙草吗(哺乳期可以吃蜂蜜烧仙草吗)

相关推荐