怀孕后，孕妈妈生活的方方面面都需要格外注意，尤其是孕早期，胎儿在孕妈妈肚子里还未稳定，如果没有，注意食用以下食物，可能会造成流产。

1、甲鱼

甲鱼虽然有滋阴益肾的作用，但是性寒味咸，具有通血散瘀的作用，容易造成流产。

2、螃蟹

螃蟹虽然味道鲜美，但是性寒凉，具有活血化瘀的功效，尤其是蟹爪具有显著的流产作用。

马齿苋既可做菜，还可作为草药，它性寒凉，具有滑利作用，能促进子宫兴奋、收缩，容易造成流产。

薏米既可以作为食物，也可做药材，中医认为其质滑利。实验证明，薏米能使子宫的平滑肌兴奋，从而收缩子宫，可能会诱发流产。

菠菜富含铁，具有补血的功效，人们一直将其作为孕期预防贫血的理想食材。但是菠菜中含有大量草酸，会影响体内锌和钙的吸收，如果孕妈妈体内缺钙和铁，也会影响胎宝宝的成长发育。

夏季时，茄子成为人们喜爱的一个食物，但是茄子性寒且具有滑利作用，孕早期过多食用，易导致流产。

木耳菜又叫豆腐菜、落葵，不是我们经常食用的木耳。木耳菜性寒，具有滑肠凉血的功效，有习惯性流产和处于孕早期的孕妈妈应忌食。

海带中虽然含有丰富的营养物质，但是海带中的过多的碘会导致胎宝宝出现甲状腺发育障碍，因此孕妈妈不宜食用。

孕早期，孕妈妈会伴随着孕吐反应，有的孕妈妈会喜欢吃一些罐头食品来缓解孕吐，但是罐头食品中都含有添加剂。这些添加剂虽然对成人没有明显的影响，但是孕妈妈摄入过多，则不利于自身健康。此外，罐头中食品经过高温处理后，食物的营养成分也会遭到破坏，影响食物本身的营养价值。

这两种食物都有催产的作用，因此孕早期不宜食用。

孕妈妈不宜食用生菜，尤其是生吃，因为生菜作为一种生冷食物，上面往往含有细菌、农药等，生吃容易导致腹泻，不利于胎宝宝健康。

小编提醒：孕妈妈应食用煮熟的新鲜蔬菜，忌食过咸、过辣、油炸等食品。

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