叶酸可以和维生素c一起吃吗(叶酸是吃什么的)

维生素C可以抗氧化，而衰老和疾病多是氧化的结果，因此人们越来越知道维生素C 的好了，用维生素C泡腾片当饮料，或每天吃复合维生素片，是很多人的养生习惯，但由于维生素C是酸性的，服用后会造成体内局部成为酸性环境等因素，可能会影响一些药物的效果，因此，在吃维生素C的时候，你最好躲开下面的药：

（1）青霉素类药物：青霉素类药物不可与维生素C混合静滴。因为维生素C具有较强的还原性，可使青霉素分解破坏，所以在医院输液的时候，青霉素类药物是不能与维生素C混合静滴的，这一点，医护可以把关。

自己回家口服的青霉素类药物如阿莫西林、青霉素V钾片等，在碱性条件下效果较好，与微酸性的维生素C同服，可能会使其降低疗效，而很多人知道感冒的时候要补充维生素C，那么最好在青霉素类药物与维生素C之间，间隔1-2小时。

（2）磺胺药：磺胺类药物也是一种常用的抗生素，比如磺胺嘧啶。维生素C会使磺胺类药在酸性尿液中的溶解度大大降低，很容易在肾小管中呈现出结晶物，从而引起血尿、尿闭等较严重症状，如果需要同时服用这两种药物，要间隔2小时，服用后要多饮水、多排尿，避免形成结晶物，造成肾损害。

如果单从避免磺胺类药物在肾脏中结晶的角度看，磺胺药物服用时最好配合小苏打之类的碱性饮料，或者多喝“苏打水”，帮助碱化尿液。

（3）一些营养素：维生素C可影响维生素B12的吸收和利用，造成维生素B12的缺乏，同时可增加维生素B1的需要量，因此需要错开时间至少2 个小时服用。

叶酸与维生素C同时服用易发生氧化还原反应，叶酸在酸性环境中分解更快，从而导致两药作用减弱，用于治疗贫血时，应先服用叶酸，间隔2小时后再服维生素C。

（4）维生素C具有对抗肝素和华法林的抗凝作用，可引起凝血酶原时间缩短，减弱抗凝药物的作用，所以，这两种药物必须都用时，应至少间隔2小时以上。

来源：生活有妙招o

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