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产妇可以吃馄饨吗(产妇可以吃馄饨影响下奶吗)

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很多宝宝都很喜欢吃小馄饨，馄饨有菜有肉有主食，营养齐全，最适合给宝宝做辅食啦。今天斌姐给大家推荐这款鲜肉馄饨，简单易做，很适合锻炼宝宝自主进食，适合8个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！

（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏；1岁以下忽略放蚝油、酱油等调味品的步骤。）

鲜肉馄饨

分享人 | 芒果mango7

8M+食谱｜简易版家庭小馄饨，一手一个，饭渣宝宝也爱吃

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营养师点评：

可以包一切的馄饨，专治各种“挑食”的宝宝，馅料可以融合肉、菜或海鲜等各种食材，每一颗都是满满的营养。

8-9月龄的宝宝除了可以吃馄饨，还可以尝试吃蝴蝶面等面食。

遇到不爱吃皮的宝宝怎么办？

不吃皮的宝宝还是蛮常见的，一般是嫌皮没有味道，面皮的颜色可以用果蔬泥做的丰富点，或者单独准备一些其他主食，比如发糕、馒头等等。

作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。

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