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孕妇可以吃山胡椒油吗

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从准备怀孕起，

准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，

尤其是吃的方面。

现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了，

可以收藏一下，孕期就“一劳永逸”了。

?孕妇绝对不能吃的食物

再怎么馋嘴，也要管住自己的嘴巴哦，呵呵，为了宝宝的健康，咱们一起对说“NO！”

1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

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2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

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3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

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4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

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5、罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，孕妇食入过多对健康不利。

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6、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

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?孕妇适当少吃的食物

在这里强调一下，以下食物也不是绝对不能吃哦，只是建议孕妈咪们尽量少吃，少吃为宜，尝尝味道就好啦！

1、菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。但是菠菜中含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

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2、巧克力：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。

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3.山楂：孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。尤其是怀孕初期的女性，绝对不能碰山楂，否则引起流产的可能性极高。当然，如果是胎稳定了后，可以少量吃一点点儿，不建议多吃。

4、猪肝：芬兰和美国向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

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5、长存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好。特别需要注意的是，发芽的土豆更不能食用，那是有毒的东西了！

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6、桂圆、荔枝：性温热易致胎热。

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7、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

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8、太咸、太辣、烤焦及油炸的食物：咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。

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9、油条：增加痴呆儿几率。

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10、黄芪炖鸡：易造成难产。是由于黄芪有益气、升提、同涩作用，干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。黄芪有“助气壮筋骨、长肉补血”功用，加上母鸡本身是高蛋白食品，两者起滋补协同作用，使胎儿骨肉发育生长过猛，造成难产。

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11、热性作料：孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

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12、苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，虽然苋菜有造血功能，但是大量食用苋菜却有滑胎的作用，所以建议孕妇还是少吃苋菜为好。

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13、海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。

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?孕妇不宜饮用的饮品

妈妈们注意喽，孕妈咪在喝的上面也要有所忌讳哦，不要嫌弃家人太啰嗦，只要对宝宝有害的东西，准爸爸和家人一定要监督妈妈不要碰哦！

1、浓茶：孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有**，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。

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2、咖啡和可乐型饮料：主要成分为**、可乐宁等生物碱。**和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。胎儿对**尤为敏感，**能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。在孕期只能少量饮用，饮用过量会对宝宝造成伤害。

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