1. 老欧博客首页
  2. 好文分享

减肥可以吃绝味鸭脖吗(减肥可以吃绝味鸭脖的菜吗)

• 好文分享

注意！吃了这些，要跑10千米才能消耗掉！

健身减肥时，控制饮食也是很重要的一步。不知道你们是否好奇各种食物的热量，需要运动多久才能消耗掉，以跑步 10 千米为例。 10 千米=人体 35 克脂肪，但它也等于一包 130 克奥利奥；每碗 200 克的三碗米饭；每个 200 克的一个半汉堡；一份 400 克的炸鸡排；四罐肥宅快乐水（每罐 355ml 的可乐）；每份 100 克的 3 个肉包子；每杯 150 克的两杯咖啡；或是每包 75 克的一包半薯片；一份 300 克的鸭脖等等。所以当你正在减肥或是健身时，一定要牢牢控制住自己颤抖的手，渴望美食的胃。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。 如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。
上一篇 2023-02-28 14:19:44
下一篇 2023-02-28 14:22:49

相关推荐

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。

如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请<举报！一经查实，本站将立刻删除。